ভাতের মাড়ে উজ্জ্বল ত্বক ও মজবুত চুল, জেনে নিন গোপন টিপস

আমরা প্রতিদিন রান্নাঘরে যেসব জিনিস ব্যবহার করি, তার অনেক কিছুই অজান্তেই হয়ে ওঠে মূল্যবান সৌন্দর্য উপাদান। এমনই এক সহজলভ্য, কিন্তু অবমূল্যায়িত উপকরণ হচ্ছে ভাতের মাড়। সাধারণত ভাত রান্নার পর যে তরল অংশটি আমরা ফেলে দিই, সেটিই প্রকৃতপক্ষে এক অমূল্য প্রাকৃতিক উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন বি, ফেরুলিক অ্যাসিড, অ্যালানটোইন এবং বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শুধু স্বাস্থ্য নয়, সৌন্দর্যচর্চার জন্যও অত্যন্ত উপকারী।

বিশ্বের সৌন্দর্য চর্চার অন্যতম শীর্ষধারার প্রতিনিধি কোরিয়ানদের দিকে তাকালেই এর প্রমাণ মেলে। উজ্জ্বল, টানটান, দাগহীন ত্বকের রহস্য লুকিয়ে আছে তাদের খাদ্যভ্যাস ও প্রাকৃতিক উপকরণভিত্তিক রূপচর্চায়। কোরিয়ান রূপবিশ্বে চাল, রাইস টোনার ও রাইস ওয়াটার নিয়মিত ব্যবহৃত হয় ত্বকের পরিচর্যায়। আর আমাদের বাঙালি রান্নায় ব্যবহৃত চালের মাড়ও এই একই গুণসম্পন্ন।

চলুন দেখে নিই, কীভাবে ভাতের মাড় আমাদের দৈনন্দিন রূপচর্চায় নতুন মাত্রা যোগ করতে পারে-

প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে মাড়ের ব্যবহার

ভাতের মাড় প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে ত্বকের জন্য এক অনন্য সমাধান। রাতে ঘুমানোর আগে তুলোর বল দিয়ে মুখে ভাতের মাড় লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষের আবরণ সরে যায়, ত্বক হয় কোমল ও উজ্জ্বল। পাশাপাশি ত্বকের ছিদ্র ছোট হয়ে আসে, যা অয়েলি ত্বকের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। এই মাড় নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হয় স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।

ব্রণ প্রতিরোধে ভাতের মাড়

যাদের ত্বকে নিয়মিত ব্রণের প্রবণতা থাকে, তাদের জন্য ভাতের মাড় হতে পারে নিরাপদ ও কার্যকর সমাধান। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা ত্বকের গভীরে থাকা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে ও রাতে ভাতের মাড় মুখে লাগালে ব্রণের উপদ্রব কমে আসবে ধীরে ধীরে।

প্রাকৃতিক স্ক্রাবার: মরা কোষের মুক্তি

ভাতের মাড় দিয়ে তৈরি হতে পারে ঘরোয়া স্ক্রাব। এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ার সঙ্গে এক চা চামচ দই ও কয়েক ফোঁটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে তার সঙ্গে মাড় যোগ করুন। এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে আলতো করে স্ক্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের ওপর জমে থাকা মরা চামড়া দূর হবে এবং ত্বক পাবে নতুন প্রাণ।

রোদে পোড়া দাগ দূর করতে

সূর্যের তাপে ত্বকে যে পোড়াভাব ও দাগ পড়ে, তা দূর করতে ভাতের মাড় কার্যকর প্রাকৃতিক নিরাময়। ঠান্ডা ভাতের মাড় মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেললে ধীরে ধীরে দাগ হালকা হতে শুরু করে। আরও ভালো ফলাফলের জন্য এক টেবিল চামচ আলুর রসের সঙ্গে মাড় মিশিয়ে মুখে ম্যাসাজ করে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

চুলের সৌন্দর্য রক্ষায়ও মাড়ের জাদু

শুধু ত্বক নয়, চুলের যত্নেও ভাতের মাড় ব্যবহার করা যায়। গোসলের আগে মাড় চুলে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌঁছায় এবং স্কাল্পের বিভিন্ন সমস্যাও কমে আসে। নিয়মিত ব্যবহারে চুল পড়া কমে ও চুল হয় আরও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

ত্বকের দাগ ও মেছতা কমাতে

ভাতের মাড়ের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বকের কালচে দাগ ও মেছতার দাগ হালকা হয়। এটি ত্বকের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং ত্বককে করে আরও মসৃণ ও সমতল।

ভাতের মাড় কোনো বিলাসবহুল কসমেটিকস নয়, বরং এটি আমাদের রান্নাঘরে প্রতিদিন উৎপন্ন হওয়া একটি অলৌকিক উপাদান। সামান্য সচেতনতা ও নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমেই এটি হতে পারে আপনার রূপচর্চার প্রাকৃতিক ও টেকসই সমাধান। একদিকে যেমন এটি ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়, অন্যদিকে তা সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন ও ব্যয় সাশ্রয়ী।