দেশের গ্রীষ্মকালীন ফলের রাজা কাঁঠাল শুধু মজাদার ফলই নয়, এর প্রতিটি উপাদানেই রয়েছে পুষ্টিগুণে ভরপুর উপযোগিতা। বিশেষ করে অবহেলায় ফেলে দেওয়া কাঁঠালের বীজও হয়ে উঠতে পারে স্বাস্থ্যের সঙ্গী। স্বল্পমূল্যে প্রোটিনের... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১৪ ১১:০৪:১৬ | |

ক্যান্সার একটি প্রাণঘাতী রোগ, যার বিভিন্ন ধরন রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো কোলন ক্যান্সার, যা মূলত বৃহদন্ত্রে হয়। এই রোগে আক্রান্ত হলে ও চিকিৎসার সময়কালে পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস শুধু সহায়কই নয়,... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১২ ১৪:৪০:৫৭ | |

একটি সুস্থ ও কার্যকর মস্তিষ্ক মানেই নতুন জ্ঞান অর্জন, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া, মনোযোগ ধরে রাখা এবং আবেগীয় ভারসাম্য বজায় রাখা সহজ হয়। ঘুম ও ব্যায়ামের মতোই, খাদ্যাভ্যাসের প্রভাবও মস্তিষ্কের সুস্থতায়... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১২ ১০:৪৩:২৯ | |

অনেকেই মনে করেন, হজ করার পর সব গুনাহ মাফ হয়ে যায় এবং এরপর তারা ইচ্ছামতো জীবন যাপন করতে পারেন। এই ধারণা অত্যন্ত বিভ্রান্তিকর। সহিহ হাদিস অনুযায়ী, যে ব্যক্তি “হজে মাবরুর”... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১১ ১৭:২৯:৫৯ | |

বিয়ে একটি সুন্দর ও গৌরবময় সম্পর্ক হলেও, এর অর্থ এই নয় যে স্বাভাবিক জীবনযাপনের মতোই সবকিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে সহজে চলবে। বরং যেকোনো মানবিক সম্পর্কের মতো, দাম্পত্য জীবনে নানা ধরণের চ্যালেঞ্জ, টানাপোড়েন... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১০ ১৪:০২:৪১ | |

কুরবানির ঈদের আগে ফ্রিজ পরিষ্কার করা শুধু একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই নয়, বরং তা কার্যকরভাবে মাংস সংরক্ষণের পূর্বশর্ত। কারণ এই ঈদে ফ্রিজে অতিরিক্ত মাংস রাখার কারণে ঠাঁই সংকট, দুর্গন্ধ, জীবাণু সংক্রমণসহ... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৫ ১০:৪৫:০৩ | |

চুল ঝরে পড়ার সমস্যায় ভুগছেন? পরিচর্যায় ত্রুটি না থাকলেও যদি প্রতিদিন গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ে যায়, তাহলে বিষয়টি অবহেলার নয়। ত্বক ও চুল বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম বড় কারণ হতে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ৩১ ১৭:৫৫:৩৪ | |

দুনিয়াজুড়ে শতবর্ষী মানুষদের দেখে অবাক হই আমরা। বয়স ১০০ পার করেও তাঁরা দিব্যি হাঁটছেন, বাগানে চাষ করছেন, নাতির সঙ্গে খেলছেন—তাঁদের দেখে মনে হয় বয়স যেন কেবল একটি সংখ্যা! কিন্তু এই... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২৭ ১৪:৫৮:০৯ | |

সত্য নিউজ:    গ্রীষ্মের প্রখর দাবদাহে স্বস্তি আনতে অনেকেই অফিস বা বাসায় এয়ার কন্ডিশনার (এসি) ব্যবহার করছেন। অনেকে আবার নতুন এসি কেনার পরিকল্পনাও করছেন। তবে এসি ব্যবহারের সবচেয়ে বড় দুশ্চিন্তা থেকেই... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২৪ ১২:৪৭:৪২ | |

সত্য নিউজ: একসময় কোকা-কোলার একমাত্র শক্তিশালী প্রতিদ্বন্দ্বী ছিল পেপসি। তবে ২০২৫ সালে এসে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কার্বনেটেড পানীয় বাজারে পেপসি আর শীর্ষ তিনে নেই—এমনটাই জানাচ্ছে ‘বেভারেজ ডাইজেস্ট’-এর সাম্প্রতিক প্রতিবেদন। একসময়কার দ্বিতীয়... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২৩ ১০:০৬:০৭ | |

আজকের জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং পরিবেশগত চাপের কারণে চুল পড়া ও পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা অনেক বেশি বেড়ে গেছে। তবে এই সমস্যার সমাধান একদিনে হয় না প্রয়োজন সুনির্দিষ্ট ও বিজ্ঞানভিত্তিক যত্ন,... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২২ ১৯:৩৪:৪৭ | |

বৈশাখের শুরুতেই প্রকৃতির রুক্ষ রূপ নিয়ে আসে গ্রীষ্মকাল। প্রচণ্ড রোদ, উত্তপ্ত বাতাস ও জলহীন পরিবেশে অতিষ্ঠ হয়ে পড়ে সাধারণ মানুষ। এই সময় শরীর যেমন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তেমনি খাদ্যের প্রতি... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২১ ২১:১৯:২২ | |

অ্যালোভেরা ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক ও শক্তিশালী এক উপাদান, যা ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান দিতে পারে সহজেই। এতে রয়েছে ভিটামিন A, C, E, বি-কমপ্লেক্স, মিনারেলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের গভীরে পুষ্টি... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২১ ২০:৫৮:১৮ | |

সত্য নিউজ: বাজারে দামি স্কিন সিরাম কেনার সামর্থ্য হয় না অনেকেরই। অথচ মাত্র ৫০-৬০ টাকা খরচে ঘরেই তৈরি করা সম্ভব অত্যন্ত কার্যকর একটি প্রাকৃতিক সিরাম—এমনই দাবি করেছেন চিকিৎসক ও ত্বক বিশেষজ্ঞ... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২১ ১০:৩৯:৫৯ | |

ঘরোয়া আয়োজনে রাজকীয় স্পর্শ আনতে চাইলে ক্যারামেল পুডিং হতে পারে অনন্য এক মিষ্টান্ন। ভিন্ন স্বাদের এই ক্লাসিক ডেজার্ট এখন আর শুধু পাঁচতারা হোটেলের বিলাসী মেনুতে সীমাবদ্ধ নয়—ঘরেই তৈরি করা যায়... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২০ ১৩:১৭:৪২ | |

সত্য নিউজ: জিমেইল ব্যবহারকারীদের তথ্য চুরির জন্য নতুন কৌশলে প্রতারণায় মেতেছে সাইবার অপরাধীরা। এবার তারা গুগলের নিরাপত্তা সতর্কতার মতো দেখতে ভুয়া ই–মেইল পাঠিয়ে ব্যবহারকারীদের বোকা বানাচ্ছে। এতে বিভ্রান্ত হয়ে অনেকেই নিজের... বিস্তারিত

২০২৫ মে ২০ ০৯:১৯:৪৩ | |

সত্য নিউজ:   গ্রীষ্মকাল এলেই বেড়ে যায় ভ্রমণের উচ্ছ্বাস। তবে এর সঙ্গে বাড়ে কিছু অদৃশ্য স্বাস্থ্যঝুঁকি, বিশেষ করে যারা বিমানে যাতায়াত করেন তাদের জন্য। যাত্রীদের ঘনত্ব, পুনঃচক্রিত বাতাস এবং স্পর্শকাতর স্থানসমূহ... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৮ ১২:৫১:৩৪ | |

সত্য নিউজ: মোহাম্মদ শামীম—একজন সাধারণ কর্মী থেকে আজ অস্ট্রেলিয়ার ফাস্টফুড জগতের এক উজ্জ্বল নাম। যাঁর মালিকানায় এখন ১০৮টি সাবওয়ে রেস্তোরাঁ, যেখানে কাজ করেন দুই হাজারের বেশি কর্মী। ঢাকার ছেলে শামীম এখন... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৭ ১৬:৩৩:১৯ | |

ডায়াবেটিস এক সময় শুধু বয়সজনিত কিংবা জীবনযাপন সংক্রান্ত রোগ হিসেবে বিবেচিত হতো। টাইপ ১ ও টাইপ ২ নামেই রোগটি বিশ্বজুড়ে পরিচিত ছিল, পরে এসেছে টাইপ ৩ ও ৪-এর ধারণা। কিন্তু... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৭ ১১:৪১:৫২ | |

সত্য নিউজ:   বাংলাদেশে প্রতিদিনের খাবারে লবণের পরিমাণ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্ধারিত সীমার চেয়ে প্রায় দ্বিগুণ, যার মারাত্মক প্রভাব পড়ছে দেশের জনস্বাস্থ্যের ওপর। জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের কারণে প্রতিবছর... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৭ ১০:০৯:১৩ | |