স্ট্রোকের ৫টি আগাম লক্ষণ যা জীবন বাঁচাতে পারে

চিকিৎসাবিজ্ঞানে স্ট্রোককে বর্তমানে একটি ‘নীরব ঘাতক’ হিসেবে অভিহিত করা হচ্ছে যা কোনো পূর্ব ঘোষণা ছাড়াই মানুষের জীবন বিপন্ন করে তুলতে পারে তবে বিশেষজ্ঞরা আশার বাণী শুনিয়েছেন যে বড় ধরনের আক্রমণের... বিস্তারিত

মাত্র ৩ সপ্তাহেই বিদায় জানান সিগারেটকে: জানুন জাদুকরী ৩-৩-৩-৩ নিয়ম 

ধূমপান ছেড়ে দেওয়া অনেকের কাছেই এক অসাধ্য সাধন বা বিশাল চ্যালেঞ্জ মনে হলেও সঠিক পদ্ধতি জানা থাকলে এই মরণনেশা থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জানালার বাইরে তাকালেই কাউকে না কাউকে... বিস্তারিত

মাত্র ৫টি অভ্যাসে জব্দ হবে ডায়াবেটিস

চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের মতে রক্তে শর্করার মাত্রা বা এইচবিএ১সি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব একটা জটিল বিষয় নয় এবং প্রখ্যাত পুষ্টিবিদ রায়ান ফার্নান্ডোর মতে দৈনন্দিন মাত্র পাঁচটি সহজ অভ্যাস গড়ে তুললেই ওষুধ ছাড়াই সুস্থ... বিস্তারিত

শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে জাদুকরী ৫টি টিপস

শীতের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার ফলে অনেকেরই ঠোঁট ফেটে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দেয় যা কেবল সৌন্দর্যহানিই করে না বরং প্রচণ্ড অস্বস্তিরও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শরীরের অন্যান্য অংশের... বিস্তারিত

শীতে পুরুষদের স্মার্ট লুকের ৮টি দুর্দান্ত আউটফিট

শীতের হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে এবং এই সময়ে পোশাকে উষ্ণতার পাশাপাশি স্টাইল বজায় রাখা অনেকের জন্যই একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। ঘন কুয়াশা আর হাড়কাঁপানো ঠান্ডায় অনেকেই একাধিক কাপড়ের আস্তরণে... বিস্তারিত

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়, বিব্রতকর পরিস্থিতি এড়াতে করণীয়

মুখে দুর্গন্ধ এমন এক সমস্যা যা অনেক সময় ছোট মনে হলেও দৈনন্দিন জীবনে বড় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কথা বলার সময় বা কারো কাছাকাছি গেলে এই দুর্গন্ধ আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়... বিস্তারিত

আজকের রাশিফল: জেনে নিন সোমবার কার কেমন কাটবে

আজকের দিনে জন্মগ্রহণকারীদের জন্য পাশ্চাত্যমতে আপনি ধনু রাশির জাতব্যক্তি। আজ আপনার ওপর দেবগুরু বৃহস্পতি, গ্রহমাতা চন্দ্র ও বুদ্ধির দেবতা বুধের প্রভাব বিদ্যমান। আজ আপনার ক্যারিয়ার ও ব্যবসায় চমকপ্রদ সাফল্যের যোগ... বিস্তারিত

শুক্রাণুর মান ধ্বংস করছে অনিদ্রা ,পুরুষের জন্য বড় সতর্কবার্তা

কাজের চাপ মানসিক দুশ্চিন্তা কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই এখন মাঝে মাঝে ঘুম কম হয়। তবে যদি দীর্ঘদিন রাতের পর রাত পর্যাপ্ত ঘুম না হয় তাহলে তার মারাত্মক প্রভাব পড়তে... বিস্তারিত

তারুণ্য ধরে রাখা থেকে রোগ নিরাময়ে মেথি শাকের ৭ জাদুকরী গুণ

চিরতরুণ ও নীরোগ থাকতে চাইলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মেথি শাক যোগ করা একটি দারুণ সিদ্ধান্ত হতে পারে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী এই শাকে রয়েছে বহু ভেষজ গুণ যা শরীর ও মনের ওপর... বিস্তারিত

মাথায় আঘাত লাগলে কী করবেন, জানুন জরুরি করণীয়

মাথায় আঘাত পাওয়া এমন একটি ঘটনা, যা বাইরে থেকে সামান্য মনে হলেও ভেতরে মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথার আঘাতে সবচেয়ে বড় আশঙ্কা হলো মস্তিষ্কে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ, স্নায়ুর... বিস্তারিত

শীতে ডিহাইড্রেশন বাড়ে কেন, জানুন প্রতিরোধের উপায়

শীতকাল এলেই অনেকেই মনে করেন শরীরের পানির চাহিদা কমে যায়। বাস্তবে বিষয়টি ঠিক উল্টো। ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া, কম তৃষ্ণাবোধ এবং ঘরের ভেতরে হিটিং ব্যবস্থার ব্যবহার শীতকালে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি নীরবে... বিস্তারিত

শীতে ত্বক শুষ্ক ও র‍্যাশ কেন হয়, জানুন সমাধান

শীত মৌসুমে অনেকেরই ত্বকে অস্বস্তিকর পরিবর্তন দেখা দেয়। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস, কম আর্দ্রতা এবং ঘরের ভেতরে হিটিং সিস্টেম ব্যবহারের ফলে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ও প্রাকৃতিক তেল দ্রুত কমে যায়।... বিস্তারিত