ভাতের মাড়: ত্বক ও চুলের যত্নে প্রাচীন কিন্তু কার্যকর এক জাদু

সত্য নিউজ: সৌন্দর্যচর্চার জগতে প্রাচীনকাল থেকেই ভাতের মাড় বা চাল ধোয়া পানি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জাপানের ঐতিহ্যবাহী রূপচর্চায় এর ব্যবহার হাজার বছরের পুরোনো। আজও বিশ্বজুড়ে এই সহজলভ্য উপাদানটি ত্বক ও চুলের যত্নে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে যারা প্রাকৃতিক ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীন উপায়ে নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চান, তাঁদের জন্য ভাতের মাড় যেন এক অলৌকিক সমাধান।

কীভাবে তৈরি করবেন চাল ধোয়া পানি বা ভাতের মাড়:১. চাল ভিজিয়ে রাখা: আধা কাপ চাল দুই কাপ পানিতে ভিজিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন। তারপর পানি ছেঁকে নিন।

২. ফার্মেন্টেড পদ্ধতি: ভিজিয়ে রাখা পানি ২৪–৪৮ ঘণ্টা রেখে দিন। গন্ধ বের হলে বুঝবেন এটি ব্যবহার উপযোগী।

৩. সেদ্ধ ভাতের মাড়: চাল সেদ্ধ করে অতিরিক্ত পানি আলাদা করে ঠান্ডা করে সংরক্ষণ করুন।

ত্বকের যত্নে ভাতের মাড়ের উপকারিতা:

উজ্জ্বল ত্বক: এতে থাকা ভিটামিন বি, সি ও ই ত্বকের দাগ কমিয়ে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

বার্ধক্য রোধ: এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে কোলাজেন হারাতে দেয় না, ফলে ত্বক থাকে টানটান ও তরুণ।

নরম ও ময়েশ্চারাইজড ত্বক: প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।

ব্রণ ও র‍্যাশ প্রতিরোধ: অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান ত্বকের প্রদাহ কমায় ও ব্রণ রোধে সহায়ক।

ব্যবহারের উপায়:

টোনার: মুখ ধোয়ার পর তুলায় নিয়ে ব্যবহার করুন।

ফেস মাস্ক: চালের গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান।

ক্লিনজার: হালকা ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।

চুলের যত্নে ভাতের মাড়ের উপকারিতা:

চুল শক্তিশালী করে: অ্যামিনো অ্যাসিড চুলের গোড়া মজবুত করে।

চুল ঝলমলে করে: চুল হয় সিল্কি ও প্রাণবন্ত।

নতুন চুল গজায়: ইনোসিটল নামক উপাদান চুল গজাতে সহায়তা করে।

খুশকি দূর করে: মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে।

ব্যবহারের উপায়:

কন্ডিশনার: শ্যাম্পুর পর মাড় দিয়ে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।

হেয়ার মাস্ক: অ্যালোভেরার রসের সঙ্গে মিশিয়ে লাগান।

লিভ-ইন কন্ডিশনার: বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করুন, চুল থাকবে সুন্দর ও ভলিউমযুক্ত।