গোপন রহস্য জানালেন মাত্র ছয় মাসে ১২০ কেজি ওজন কমানো আদনান সামি

মাত্র ছয় মাসে ১২০ কেজি ওজন কমিয়ে বিশ্বজুড়ে আলোচনার জন্ম দিয়েছিলেন জনপ্রিয় ভারতীয় সংগীতশিল্পী আদনান সামি। একসময় যার ওজন ছিল ২৩০ কেজি, হঠাৎ করেই তার শারীরিক পরিবর্তন দেখে ভক্তরা বিস্ময়ে হতবাক হয়ে গিয়েছিলেন। ২০১৬ সালে তার এই ওজন কমানো নিয়ে নানা জল্পনা-কল্পনা ছড়ায়। দীর্ঘ ৯ বছর পর এবার সেই রহস্য নিজেই উন্মোচন করলেন এই গায়ক।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে আদনান সামি বলেন, "আমি সমাজের চোখে সুন্দর বা হালকা-পাতলা দেখাতে ওজন কমাইনি। আমাকে ওজন কমাতে হয়েছিল, কারণ আমার জীবন হুমকির মুখে পড়ে গিয়েছিল।"

ঘটনাটি ঘটে ২০১৬ সালে, যখন তার বাবা অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে লন্ডনের এক হাসপাতালে চিকিৎসাধীন ছিলেন। বাবার সঙ্গে দেখা করতে গিয়েই এক ব্রিটিশ চিকিৎসক আদনানকে জানিয়ে দেন—তিনি যদি অবিলম্বে নিজের জীবনধারা না বদলান, তবে হয়তো আর ছয় মাসও বাঁচবেন না। সেই মুহূর্তেই সিদ্ধান্ত নেন তিনি, জীবন বাঁচানোর জন্য প্রয়োজন কঠোর পরিবর্তনের।

আদনান সামি স্পষ্ট করে দিয়েছেন, তিনি কোনো ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি বা লাইপোসাকশন করাননি। বরং যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাসের হিউস্টন শহরের একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিয়ে শুরু করেন উচ্চ-প্রোটিন নির্ভর একটি কঠোর খাদ্যতালিকা।

"আমি শুধু খাওয়ার ধরন বদলেছিলাম। আর কিছু করিনি। নিয়মিত ডায়েট মেনেই এত বড় পরিবর্তন সম্ভব হয়েছে।"— বলেন তিনি।

এখন আদনান সামি নিজেকে অনেক সুস্থ ও আত্মবিশ্বাসী মনে করেন। তিনি বলেন, "যদি জীবনযাপন সঠিক পথে পরিচালনা করা যায়, তবে অসম্ভবকে সম্ভব করা সম্ভব।"

এক সময় মোটা শরীরের জন্য ট্রলের শিকার হওয়া এই সংগীতশিল্পী এখন ফিটনেস আইকন হয়ে উঠেছেন অনেকের কাছে। তার এই রূপান্তর প্রমাণ করে, কঠোর মনোবল আর সঠিক পরিকল্পনা থাকলে জীবন বদলানো সম্ভব।