রান্নার স্বাদ বাড়ানোতে মসলা হিসেবে এলাচের তুলনা নেই। কিন্তু স্বাদ ছাড়াও এলাচের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিত এলাচের পানি পান করলে গ্যাস ও অ্যাসিডিটি দূর হওয়াসহ আরও... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৬ ১১:০০:৫২ | |

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই নানা চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু অনেক সময় নিয়ম মেনে চললেও ওজন কমানো সহজ হয় না। এর প্রধান কারণ হলো শরীরের বিপাকক্রিয়া (মেটাবলিজম) ঠিকমতো কাজ না করা।... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৬ ১০:৫৪:০৯ | |

আজ বৃহস্পতিবার, ১৬ অক্টোবর, ২০২৫। আজকের দিনে জন্ম নেওয়ায় পাশ্চাত্য মতে আপনি তুলা রাশির জাতক/জাতিকা। আপনার ওপর আজ প্রভাব বিস্তার করছে রাশি অধিপতি শুক্র, বিঘ্ন সৃষ্টিকারী কেতু ও কর্মফল দাতা... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৬ ০৯:৫৫:০৫ | |

শীত পড়তেই অনেকের মাথা জুড়ে খুশকি এবং চিরুনি দিয়ে আঁচড়ালেই গোছা গোছা চুল উঠে আসে। শীতের মরসুমে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বক ও চুলেও এর প্রভাব পড়ে, চুল নিষ্প্রাণ... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৫ ২১:৫২:৫৬ | |

বর্তমানে অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এ ধরনের অসুস্থতায় ঘন ঘন ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে লবঙ্গ চা পান করতে পারেন। এই চা শ্বাসনালীতে স্বস্তি দেয় এবং একই সঙ্গে শরীরের... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৫ ১৮:৪২:২৫ | |

সাফল্য পেতে হলে ব্যর্থতার স্বাদ নিতে জানতে হবেই। কারণ প্রতিটি সফল মানুষের জীবনে থাকে ব্যর্থতার গল্প। আর সাফল্য মানেই কিন্তু ধনী হওয়া বা ভালো চাকরি করা নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ব্যর্থতা... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৪ ১৭:৩০:৪২ | |

গ্রিন টি-র জনপ্রিয়তা এখন তুঙ্গে। অনেকেই মনে করেন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানেই গ্রিন টি। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন কিছু চা রয়েছে, যেগুলোতে গ্রিন টির থেকেও বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এই বিশেষ উপাদান শরীরের... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৪ ১৬:২৮:১৫ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। আজ ১৪ অক্টোবর, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কীভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, তা জানতে পড়ুন আজকের... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৪ ১৪:৫১:৫০ | |

শীতের বাজারে গাঢ় গোলাপি কিংবা লালচে রঙের বিট রুট এখন সহজলভ্য। পুষ্টিবিদদের মতে, এই রঙিন সবজিটি পুষ্টিগুণ এবং ভেষজ ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ হওয়ায় একে সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। ডায়েট... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৩ ১৮:৫৫:০৬ | |

শীত আসার আগেই অনেকের হাত-পা ফেটে চামড়া ওঠা শুরু হয়ে গেছে। অনেকে এটিকে আবহাওয়ার প্রভাব বা ক্রিমের অভাব মনে করলেও, বিশেষজ্ঞরা বলছেন—এটি শুধু শীতের প্রভাব নয়, বরং শরীরের ভেতরের পুষ্টিহীনতা... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১৩ ১৭:২৯:৩০ | |

আধুনিক লাইফস্টাইলের কারণে আজকাল ঘরে ঘরে গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তৈরি হচ্ছে। তরুণ বা বয়স্ক—হাজার হাজার মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। গুরুপাক খেয়ে ফেলতেই পেটে যন্ত্রণা শুরু হয় এবং গ্যাসের কারণে... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১২ ২০:৫৪:২৭ | |

দৈনন্দিন জীবনে নানা কারণে আমাদের মন কখনো অশান্ত হয়, কখনো আবার খারাপ হয়ে থাকে। দুশ্চিন্তা, ভাবনা, উদ্বেগ—এগুলো জীবনে স্বাভাবিকভাবেই থাকবে। কিন্তু অশান্তি সহজে কাটে না এবং দুর্ভাবনার কারণগুলো সব সময়... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১২ ১৯:৩৯:৫২ | |

রাতে বিছানায় পিঠ ঠেকালেই বারবার বাথরুমে যেতে হচ্ছে—এমন সমস্যা অনেকেরই হয়। যদিও স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের হয়ে যায়, কিন্তু ঘুমের মধ্যে ঘন ঘন প্রস্রাব... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১২ ১৭:২৯:১৮ | |

বিলিয়নিয়ার বা শতকোটি ডলারের মালিক হওয়া মোটেই সহজ কাজ নয়। অনেকে সারাজীবন কঠোর পরিশ্রম করেও সফল হতে পারেন না, আবার কারো কারো কাছে এটি ধরা দেয় অল্প বয়সেই। বিশ্লেষকরা বলছেন,... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১২ ১৭:০৮:৪৭ | |

ধূমপান যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, সেটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন অনেকক্ষণ ধরে একটানা বসে থাকাও শরীরের জন্য ঠিক ততটাই ক্ষতিকর। বিশেষ করে খাবার খাওয়ার পরপরই বসে থাকা... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১২ ১৬:১৬:৩৯ | |

কর্মব্যস্ত জীবনে উদ্বেগ এবং ক্লান্তির কারণে অনেকেই ভালো করে ঘুমোতে পারেন না। কেউ কেউ নিয়মিত ঘুমের ওষুধও খান। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব সহজেই কিছু কৌশলে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে।... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১১ ১৯:৪১:২৩ | |

বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে প্রাকৃতিক উপায়ে শরীর সুস্থ রাখা একটি ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। এর মধ্যে লবঙ্গ একটি প্রাচীন এবং শক্তিশালী ঘ্রাণযুক্ত মশলা, যা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১১ ১৮:৪৭:৪১ | |

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হঠাৎ ব্রণ চোখে পড়লে অনেকেই অস্থির হয়ে ওঠেন। ব্রণ দুই হাতের আঙুল দিয়ে টিপ দিয়ে ভেতরের ‘পদার্থ’ বের করে আপনি যতই ‘সুখী’ হোন না কেন, নিজেকে সংবরণ... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১১ ১৬:০০:৫৯ | |

বর্তমানে ঘরে বসে আয় করা এখন আর স্বপ্ন নয়। সামান্য উপকরণ, সৃজনশীল চিন্তা এবং অল্প কিছু সময় দিয়েই গড়ে তোলা যায় সফল ব্যবসা। ভারতের পশ্চিম মেদিনীপুরের কেশিয়াড়ি উপজেলার এক গৃহশিক্ষক... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১১ ১৫:৫০:৩২ | |

মাইগ্রেন শুধু “খারাপ মাথাব্যথা” নয়; এটা একধরনের স্নায়বিক সমস্যা। মাথার একপাশে বা দু’পাশে ধকধকে ব্যথা, আলো–শব্দে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব বা বমি, মাথা ঘোরা—এসবই মাইগ্রেনের পরিচিত মুখ। কারও কারও ক্ষেত্রে... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ১০ ১৯:৪৮:২৭ | |