শিশুদের অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম তাদের মস্তিষ্কের সাদা অংশের (White Matter) বৃদ্ধি ব্যাহত করতে পারে এবং ভাষা শেখার প্রক্রিয়ায় গুরুতর দেরি ঘটাতে পারে—সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমনটাই উঠে এসেছে। জার্নাল অব দ্য আমেরিকান... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ০১ ১৭:৩৪:৫০ | |

রান্নার সুবিধা এবং ঝকঝকে চেহারার কারণে অ্যালুমিনিয়াম ও ননস্টিক পাত্র এখন প্রায় সব রান্নাঘরেই ব্যবহৃত হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সুবিধাজনক পাত্রগুলো শরীরের জন্য হতে পারে মারাত্মক ক্ষতিকর এবং নীরব... বিস্তারিত

২০২৫ অক্টোবর ০১ ১৭:২৮:৩৩ | |

রসুন আমাদের রান্নাঘরের খুব পরিচিত উপাদান, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ, ঔষধিগুণ ও নিরাপদ ব্যবহারের নিয়মগুলো জানলে এটি একটি পরিকল্পিত সুপারফুডে পরিণত হতে পারে। প্রাচীন চিকিৎসায় রসুন ব্যবহৃত হয়েছে সংক্রমণ, হজম ও... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ২২:৫৪:৩৮ | |

টাইপ ১ ডায়াবেটিস সাধারণত জীবনভর থাকে এবং এটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের কারণে শিশুদেরও আক্রান্ত করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে শরীরের কোষগুলো ঠিকভাবে শক্তি পায় না। এই কারণে প্রাথমিক... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ২১:৩৭:২০ | |

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে সবসময় জটিল পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না, কখনও কখনও আমাদের খাদ্যাভ্যাসে একটি সাধারণ পরিবর্তনই যথেষ্ট। যেমন, সাধারণ লবণের বদলে তার বিকল্প ব্যবহার করা। কিন্তু নতুন গবেষণা দেখাচ্ছে,... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ১৯:০৯:১৭ | |

ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মুখমণ্ডলে ব্রণ তৈরি হয়, এবং অনেকেই সেই অবাঞ্ছিত ব্রণ ফাটিয়ে ফেলার অভ্যাসে ভোগেন। কিন্তু চিকিৎসকরা সতর্ক করে বলছেন, মুখমণ্ডলের একটি বিশেষ স্থানের ব্রণ ফাটানো খুবই... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ১৭:৩২:২১ | |

রক্তনালী সুস্থ থাকা মানে শুধু হার্ট ভালো থাকা নয়, পুরো শরীরের স্বাস্থ্যই ঠিক থাকা। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং স্ট্রেসের কারণে ধমনীতে ধীরে ধীরে প্ল্যাক বা চর্বি জমতে শুরু করে, যা কোলেস্টেরল... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ১৫:৩০:১৩ | |

বর্ষা মৌসুম এলেই আবারও ফিরে এসেছে মশাবাহিত রোগের আতঙ্ক। ডেঙ্গুর পাশাপাশি চিকুনগুনিয়া জ্বরও দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। হঠাৎ উচ্চ জ্বর, অস্থিসন্ধিতে অসহ্য ব্যথা ও ত্বকে ফুসকুড়ি—এই উপসর্গগুলো অনেককে কৌতূহল ও বিভ্রান্তিতে... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ০৮:৩২:১৩ | |

আমাদের মধ্যে অনেকেরই ঘুম থেকে ওঠার পরই তীব্র মাথা ব্যথা শুরু হয়। কখনো কখনো এটি এতটাই কষ্টকর হয় যে মনে হয় মাথা ছিঁড়ে যাচ্ছে। ঘুমের সময় কোনো সমস্যা না হলেও,... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৯ ২১:২৩:৪৮ | |

চোখের চারপাশের কোষগুলো যখন অস্বাভাবিক হারে বাড়তে শুরু করে এবং একটি টিউমার তৈরি করে, তখনই চোখের ক্যানসার হয়। এই ধরনের উপদ্রব দ্রুত শরীরের অন্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৮ ১৭:২৯:৪৩ | |

আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা এবং হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে লিভার (যকৃৎ)। লিভারের সমস্যাগুলো প্রায়শই নীরবে শুরু হয়। তবে সময়মতো সংকেতগুলো চিনতে পারলে বড়... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৮ ১১:৪৯:৪২ | |

পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ধরা পড়া ক্যান্সারের মধ্যে অন্যতম হলো প্রোস্টেট ক্যান্সার। বিশেষ করে ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য এটি এক বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। সমস্যা হলো, এই রোগটি প্রাথমিক অবস্থায়... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৯:১৩:০৮ | |

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এটি সঠিকভাবে কাজ না করলে বিভিন্ন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিডনি যদি সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৩ ১১:২৫:৪৯ | |

আপনি কি শৌচালয়ে বসে মোবাইল ফোনে দীর্ঘক্ষণ স্ক্রল করেন? গবেষণা বলছে, এই অভ্যাসটি পাইলস বা অর্শের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে যাঁরা প্রাতঃকৃত্য বা অন্যান্য কাজের... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২১ ১৯:৫৩:২৬ | |

অর্থনৈতিক বিষয়ক উপদেষ্টা পরিষদ কমিটি (ACCEA) আজ মূলত অনুমোদন দিয়েছে যে, সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি (Expanded Programme on Immunization - EPI) এর টিকা সরাসরি ক্রয় পদ্ধতির (Direct Procurement Method - DPM)... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২১ ১৫:১৬:৩৬ | |

সুস্থ থাকার জন্য আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনির যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। কিন্তু আমরা প্রায়ই এমন কিছু খাবার খাই, যা কিডনির ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে এবং দীর্ঘমেয়াদে এর ক্ষতি... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২১ ১১:৩৯:১১ | |

ডায়াবেটিস এখন আর নির্দিষ্ট বয়সের রোগ নয়, বরং গ্রাম থেকে শহর পর্যন্ত এর বিস্তার ঘটেছে। চিকিৎসকদের মতে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, স্থূলতা এবং মানসিক চাপ—এগুলোই ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ। আমাদের শরীরে... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২০ ২১:৪২:৪১ | |

টেস্টোস্টেরন হলো পুরুষদের শরীর ও আচরণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোন। পেশির ঘনত্ব, হাড়ের গঠন, মানসিক অবস্থা এবং সার্বিক সুস্থতার পাশাপাশি যৌন আকাঙ্ক্ষা ও সক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে এর ভূমিকা অপরিহার্য। যদিও... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২০ ১৯:৩৭:৫৩ | |

হার্ট অ্যাটাক মানেই বুক চেপে ধরা ব্যথা—এই ধারণাটি অনেকের মধ্যে প্রচলিত। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, সব হার্ট অ্যাটাক এমন স্পষ্টভাবে বোঝা যায় না। কখনো কখনো কোনো রকম বড় ব্যথা বা লক্ষণ... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২০ ১২:৩৯:০৫ | |

বর্তমানে উচ্চ কোলেস্টেরল একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা কেবল বয়স্কদের নয়, তরুণদেরও সমানভাবে আক্রান্ত করছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, ধূমপান ও অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাভাবিক হারে... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১৯ ১০:১০:৫৯ | |