ঘুম ভাঙার পর ক্লান্তি? জানুন কোন অবস্থায় জাগলে ভালো বোধ হয়

রাতের ঘুম ভালো হওয়া সত্ত্বেও অনেকেই সকালে ঘুম ভাঙার পর ক্লান্তি অনুভব করেন। অনেক সময় মনে হয়, যেন শরীর-মনের সঙ্গে যুদ্ধ করে বিছানা ছাড়তে হচ্ছে। এই বিষয়টি নিয়ে নতুন এক গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য দিয়েছেন নেদারল্যান্ডস ইনস্টিটিউট ফর নিউরোসায়েন্সের গবেষকরা।
'কারেন্ট বায়োলজি' নামের একটি আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুম থেকে ওঠার পর আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, সেটাই মূলত প্রভাব ফেলে আমরা সকালে কেমন অনুভব করব। এই গবেষণায় ২০ জন স্বেচ্ছাসেবকের মস্তিষ্কের গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করা হয়, যেখানে ১,০০০-এরও বেশি ঘুম ভাঙার মুহূর্ত বিশ্লেষণ করা হয়েছে—কিছু ক্ষেত্রে স্বাভাবিকভাবে ঘুম ভাঙার সময় এবং কিছু ক্ষেত্রে অ্যালার্ম দিয়ে।
গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মাথায় ২৫৬টি সেন্সরযুক্ত বিশেষ ক্যাপ পরানো হয়, যা প্রতি সেকেন্ডে মস্তিষ্কের সিগন্যাল রেকর্ড করত। গবেষকরা দেখতে পান, কেউ যদি স্বপ্ন দেখার সময় অর্থাৎ REM ঘুম থেকে ওঠে, তখন তাদের মস্তিষ্কের সামনের অংশ প্রথমে সক্রিয় হয়, যা চিন্তা ও সিদ্ধান্ত গ্রহণে ভূমিকা রাখে। এরপর ধীরে ধীরে পেছনের অংশে সক্রিয়তা ছড়িয়ে পড়ে, যা আমাদের দেখার তথ্য বিশ্লেষণ করে। এই ধাপটি তুলনামূলক ধীর এবং বিভ্রান্তিকর, যার ফলে সকালে ক্লান্তি ও মন্থরতা অনুভূত হয়।
অন্যদিকে, যারা ঘুমের অন্য পর্যায় যেমন নন-REM ঘুম থেকে ওঠেন, তাদের মস্তিষ্ক তুলনামূলক সহজ ও সোজাসাপটা গতিতে সক্রিয় হয়। এতে করে তারা স্বাভাবিকভাবে সতেজ অনুভব করেন।
গবেষক ফ্রান্সেসকা সিকলারি বলেন, প্রতিবার ঘুম ভাঙার পর মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন থাকে এবং সেটিই আমাদের ঘুমের অভিজ্ঞতা নির্ধারণ করে। এই গবেষণা ভবিষ্যতে ঘুমসংক্রান্ত ব্যাধি ও সারাক্ষণ ক্লান্ত থাকাসহ নানা সমস্যার সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারে।
তবে গবেষকরা মনে করেন, এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। শরীরের নড়াচড়া, ঘুমের পরিবেশসহ আরও অনেক বিষয় ঘুম ও ঘুম থেকে ওঠার অনুভূতির সঙ্গে জড়িত। তবু এই গবেষণায় স্পষ্ট হয়ে উঠেছে—ঘুম থেকে জেগে ওঠার ধরণও ঘুমের সময় ও পরিমাণের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।
হোয়াটসঅ্যাপে আসছে ইনস্টাগ্রাম ধাঁচের ‘ক্লোজ ফ্রেন্ড’ ফিচার
বর্তমান সময়ে হোয়াটসঅ্যাপ বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় বার্তা আদান-প্রদানের প্ল্যাটফর্ম। শুধু ব্যক্তিগত আলাপ নয়, অফিসের জরুরি ফাইল পাঠানো কিংবা ছবি শেয়ারের ক্ষেত্রেও এটি কোটি কোটি মানুষের দৈনন্দিন নির্ভরযোগ্য অ্যাপ। পরিসংখ্যান বলছে, প্রতিদিন গড়ে ১০০ বিলিয়নেরও বেশি মেসেজ আদান-প্রদান হয় হোয়াটসঅ্যাপে।
মনের কথা প্রকাশের নতুন পথ
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম আজ মানুষের আবেগ ভাগাভাগির অন্যতম মাধ্যম। খুশি কিংবা দুঃখ— স্ট্যাটাস আপডেটের মাধ্যমে মনের কথা প্রকাশ এখন সহজ। তবে অনেক সময় এমন হয় যে, নিজের স্ট্যাটাস কারো বিশেষ চোখে পড়ুক তা ব্যবহারকারী চান না। এই সমস্যার সমাধানেই হোয়াটসঅ্যাপ এবার নিয়ে আসছে নতুন ফিচার ‘ক্লোজ ফ্রেন্ড’, যা অনেকদিন ধরেই ইনস্টাগ্রামে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এতদিন স্ট্যাটাসের সীমাবদ্ধতা
এতদিন হোয়াটসঅ্যাপে স্ট্যাটাস শেয়ারের জন্য তিনটি অপশন ছিল:
- ‘মাই কন্ট্যাক্টস’: কন্ট্যাক্ট লিস্টে থাকা সবাই স্ট্যাটাস দেখতে পারবেন।
- ‘মাই কন্ট্যাক্টস এক্সসেপ্ট’: নির্দিষ্ট কয়েকজন বাদে সবাই দেখতে পাবেন।
- ‘অনলি শেয়ার উইথ’: কেবল বাছাই করা কিছু মানুষই স্ট্যাটাস দেখতে পারবেন।
তবে এসব অপশনে ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের জন্য আলাদা কোনো সুবিধা ছিল না।
নতুন ‘ক্লোজ ফ্রেন্ড’ ফিচার
এবার হোয়াটসঅ্যাপে আসছে নতুন অপশন ‘ক্লোজ ফ্রেন্ড’। এই ফিচারের মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা তাঁদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের জন্য একটি বিশেষ তালিকা তৈরি করতে পারবেন। সেই তালিকায় যোগ করা বন্ধুদের জন্য স্ট্যাটাস শেয়ার করলে তা শুধুমাত্র তাঁরাই দেখতে পাবেন। অন্য স্ট্যাটাসের মতোই এগুলোও ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত দৃশ্যমান থাকবে।
অবশেষে ফাইভ-জি এলো! সিম না বদলেই পাবেন দ্রুত গতির ইন্টারনেট
বাংলাদেশের মোবাইল ফোন অপারেটর গ্রামীণফোন ও রবি তাদের পঞ্চম প্রজন্মের মোবাইল নেটওয়ার্ক ফাইভ-জি (5G) সেবা বাণিজ্যিকভিত্তিতে চালু করেছে। আজ সোমবার দুপুরে রবি একটি অনুষ্ঠানের মাধ্যমে ফাইভ-জি চালুর ঘোষণা দেয়, এর কিছুক্ষণ পরেই গ্রামীণফোন ভিডিও বার্তার মাধ্যমে একই ঘোষণা দেয়।
রবির প্রধান কার্যালয়ে ফাইভ-জি সেবার আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হয়। বর্তমানে ঢাকার ফকিরাপুল (পল্টন), ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের কিছু এলাকা (শাহবাগ), মগবাজার চৌরাস্তা, চট্টগ্রামের খুলশি এবং সিলেটের সাগরদিঘীর পাড় এলাকায় রবির ফাইভ-জি নেটওয়ার্ক পাওয়া যাচ্ছে। রবিকে তাদের ফাইভ-জি নেটওয়ার্ক তৈরিতে এরিকসন ও হুয়াওয়ে সহযোগিতা করেছে।
কোম্পানিটির চিফ করপোরেট অফিসার সাহেদ আলম বলেন, তারা গ্রাহকদের অভিজ্ঞতা পর্যবেক্ষণ করছেন এবং ফাইভ-জি কতটুকু কাজ করছে তা দেখছেন। তিনি জানান, তাদের গ্রাহকদের মধ্যে প্রায় ৬-৭ শতাংশের কাছে ফাইভ-জি উপযোগী মুঠোফোন আছে। যে এলাকায় ফাইভ-জি ফোনের ব্যবহার ১৫-২০ শতাংশ হবে, সেখানেই তারা এই সেবা চালু করবে। আগামী বছরের শেষ নাগাদ রবি ৮০০ থেকে ১ হাজার ফাইভ-জি সাইট স্থাপন করার পরিকল্পনা করেছে। রবির ফাইভ-জি ইন্টারনেটের দাম ফোর-জির মতোই থাকবে।
গ্রামীণফোনের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা (সিইও) ইয়াসির আজমান ফেসবুকে একটি ভিডিও বার্তায় বলেন, “অত্যন্ত খুশির সঙ্গে জানাচ্ছি যে আমরা আজকে বাংলাদেশের প্রতিটি বিভাগীয় শহরে ফাইভ-জি সেবা চালু করছি।”
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ফাইভ-জি সেবা স্মার্ট সিটি, টেলিমেডিসিন, এআর/ভিআর, ক্লাউড গেমিং-সহ বিভিন্ন খাতে নতুন সম্ভাবনার দুয়ার খুলে দেবে। ফাইভ-জি সেবা পেতে গ্রাহকের মুঠোফোন অবশ্যই ফাইভ-জি উপযোগী হতে হবে। এছাড়াও, নেটওয়ার্ক সেটিংস থেকে ফাইভ-জি অপশন চালু করে নিতে হবে এবং ফাইভ-জি চালু হওয়া এলাকার নেটওয়ার্কের আওতায় আসতে হবে। তবে ফাইভ-জি সেবার জন্য সিম পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই।
/আশিক
চ্যাটবটের সঙ্গে ভুলেও শেয়ার করবেন না যে ১০টি তথ্য
চ্যাটজিপিটির মতো কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) চ্যাটবট এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ই-মেইল লেখা, তথ্য খোঁজা কিংবা মন খুলে কথা বলার মতো অনেক কাজেই এআই ব্যবহার হচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, এই ভরসার আড়ালে লুকিয়ে আছে নানা ঝুঁকি।
তাদের দাবি, চ্যাটবটের সঙ্গে করা আপনার সব আলাপই গোপন নয়। কারণ, ব্যবহারকারীর দেওয়া তথ্যগুলো সংরক্ষিত, বিশ্লেষিত বা ভবিষ্যতে ফাঁসও হতে পারে। তাই কিছু সংবেদনশীল বিষয় কখনোই চ্যাটবটের সঙ্গে শেয়ার করা উচিত নয়।
যে ১০টি তথ্য চ্যাটবটের সঙ্গে শেয়ার করবেন না
১. ব্যক্তিগত তথ্য: আপনার পূর্ণ নাম, ঠিকানা, ফোন নম্বর বা ই-মেইল ঠিকানা কখনোই চ্যাটবটে দেবেন না। এই তথ্যগুলো একসাথে করলে সহজেই আপনার পরিচয় শনাক্ত করা যায়, যা প্রতারণা, ফিশিং বা ট্র্যাকিংয়ের ঝুঁকি তৈরি করে।
২. গোপন কথা বা স্বীকারোক্তি: একাকিত্ব কাটাতে অনেকেই চ্যাটবটের সঙ্গে মন খুলে কথা বলেন। কিন্তু মনে রাখতে হবে, এআই কোনো বন্ধু বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নয়। আপনার বলা কথা সংরক্ষিত হতে পারে, যা ভবিষ্যতে এআই প্রশিক্ষণে ব্যবহার বা অনিচ্ছাকৃতভাবে ফাঁস হতে পারে।
৩. কর্মস্থলের গোপনীয় তথ্য: অফিসের গুরুত্বপূর্ণ ও গোপন তথ্য, নথিপত্র বা ব্যবসায়িক কৌশল কখনোই চ্যাটবটে পেস্ট করা উচিত নয়। চ্যাটবট ইনপুট ব্যবহার করে নিজেকে উন্নত করে, ফলে আপনার শেয়ার করা তথ্য বাইরে চলে যেতে পারে এবং প্রতিষ্ঠানের নিরাপত্তা হুমকির মুখে পড়তে পারে।
৪. আর্থিক তথ্য: ব্যাংক অ্যাকাউন্ট নম্বর, ক্রেডিট কার্ডের বিবরণ বা সামাজিক নিরাপত্তা নম্বরের মতো সংবেদনশীল আর্থিক তথ্য সাইবার অপরাধীদের কাছে মূল্যবান। এসব তথ্য চ্যাটবটে দিলে তা চুরি বা অপব্যবহারের শিকার হতে পারে।
৫. স্বাস্থ্য বা চিকিৎসাসংক্রান্ত তথ্য: এআই চ্যাটবট চিকিৎসক নয় এবং ভুল তথ্যও দিতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য, প্রেসক্রিপশন বা চিকিৎসার ইতিহাস শেয়ার করলে তা চুরি হয়ে যেতে পারে। স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সব সময় একজন যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
৬. অশ্লীল বা আপত্তিকর বিষয়বস্তু: অনেক চ্যাটবট আপত্তিকর বিষয়বস্তু শনাক্ত করে ব্লক করলেও, আপনার লেখাগুলো রেকর্ড হয়ে যেতে পারে। অশ্লীল বা বেআইনি বিষয়বস্তু শেয়ার করলে আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং ভবিষ্যতে সমস্যায় পড়ার আশঙ্কা থাকে।
৭. পাসওয়ার্ড: কোনো চ্যাটবটের সঙ্গেই আপনার পাসওয়ার্ড শেয়ার করবেন না, এমনকি কথার ছলেও নয়। এটি আপনার ই-মেইল, ব্যাংক বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের অ্যাকাউন্ট হ্যাক হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে। পাসওয়ার্ড সংরক্ষণের জন্য একটি নিরাপদ পাসওয়ার্ড ম্যানেজার ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।
৮. আইনি জটিলতা: চুক্তি, মামলা-মোকদ্দমা বা আইনি বিবাদের মতো বিষয়ে চ্যাটবটের পরামর্শ নেওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। চ্যাটবট ভুল বা অসম্পূর্ণ তথ্য দিতে পারে, যা ভবিষ্যতে আপনার জন্য আইনি সমস্যা তৈরি করতে পারে।
৯. সংবেদনশীল ছবি বা নথি: পাসপোর্ট, জাতীয় পরিচয়পত্র, ড্রাইভিং লাইসেন্স কিংবা ব্যক্তিগত ছবির মতো সংবেদনশীল নথি কখনোই চ্যাটবটে আপলোড করবেন না। ডিলিট করে দিলেও এসব ফাইলের ডিজিটাল চিহ্ন থেকে যেতে পারে।
১০. যা আপনি অনলাইনে দেখতে চান না: যদি আপনি না চান যে আপনার বলা কোনো কথা ভবিষ্যতে অনলাইনে ছড়িয়ে পড়ুক, তাহলে সেটা চ্যাটবটকে বলবেন না। চ্যাটবটের আলাপ অনেক সময় গোপন থাকে না এবং ভবিষ্যতে তা ব্যবহৃত হতে পারে। তাই এআই চ্যাটবটের সঙ্গে আলাপকালে সব সময় সতর্ক থাকতে হবে।
সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া
বাংলাদেশে প্রথম রোবটিক রিহ্যাব সেন্টার: চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে দেশের প্রথম রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার উদ্বোধন করা হয়েছে। রোববার (৩১ আগস্ট) সকালে বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপার স্পেশালাইজড হাসপাতালের লেকচার গ্যালারিতে এক আনুষ্ঠানিক আয়োজনের মাধ্যমে এ সেন্টারের উদ্বোধন হয়।
অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। এ ছাড়া উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশে নিযুক্ত চীনের রাষ্ট্রদূত ইয়াও ওয়েন, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ে প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী অধ্যাপক ডা. মো. সায়েদুর রহমান, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব মো. সাইদুর রহমান এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শাহিনুল আলম।
চীন সরকারের সহযোগিতায় নির্মিত এই রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টারের নামকরণ করা হয়েছে এআই সিস্টেমেটিক থেরাপি সেন্টার। এটি কেবল বাংলাদেশের নয়, বরং সমগ্র দক্ষিণ এশিয়ার মধ্যে তৃতীয় বৃহত্তম রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হলো। প্রায় ১০ হাজার বর্গফুট জায়গাজুড়ে গড়ে তোলা এই সেন্টারটিতে অত্যাধুনিক যন্ত্রপাতি ও কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাভিত্তিক থেরাপি প্রযুক্তি ব্যবহার করে রোগীদের চিকিৎসা প্রদান করা হবে।
সেন্টারটি বিশেষ করে হাঁটাচলার সক্ষমতা হারানো রোগীদের জন্য নতুন আশার আলো হয়ে উঠবে। স্ট্রোক–পরবর্তী জটিলতায় আক্রান্ত রোগীদের হাত-পা শক্ত হয়ে যাওয়া কিংবা চলাচলে অক্ষম হয়ে পড়ার সমস্যা এখানকার উন্নত চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় সম্ভব হবে।
একইসঙ্গে স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি, জন্মগত বা অর্জিত পক্ষাঘাত, ফ্রোজেন শোল্ডার, নার্ভ ইনজুরি, দুর্ঘটনায় গুরুতরভাবে আহত বা পঙ্গু অবস্থা, জটিল অর্থোপেডিক সমস্যা, সেরিব্রাল পালসি, গিলিয়েন-ব্যারে সিনড্রোম এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাজনিত জটিলতার মতো রোগের আধুনিক চিকিৎসা এখানে পাওয়া যাবে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাতে এক নতুন যুগের সূচনা করবে। রোবটিক প্রযুক্তি এবং এআই-ভিত্তিক থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা হবে আরও দ্রুত, কার্যকর এবং নির্ভুল। এতে রোগীরা আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা সুবিধা পাবে, পাশাপাশি দেশের স্বাস্থ্য খাত আধুনিকায়নের পথে আরও একধাপ এগিয়ে যাবে।
-রাফসান
অ্যাপলের নতুন চমক: আইফোন ১৭ সিরিজ আসছে, কী থাকছে নতুন ফোনে?
আইফোন ১৭ সিরিজ নিয়ে উন্মাদনার শেষ নেই। অনেক দিন ধরেই এর দাম, ডিজাইন ও ফিচার নিয়ে চলছে নানা গুঞ্জন। এবার জানা গেল, ভুলবশত অ্যাপল নিজেই আইফোন ১৭-এর লঞ্চের তারিখ ফাঁস করে দিয়েছে।
আইফোন ১৭-এর লঞ্চ ডেট ফাঁস
বিভিন্ন প্রতিবেদন অনুযায়ী, অ্যাপল তাদের টিভি অ্যাপে ভুলবশত একটি পোস্ট আপলোড করে ফেলেছিল। সেই পোস্টটিতে ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে, অ্যাপলের ২০২৫ হার্ডওয়্যার ইভেন্ট অনুষ্ঠিত হবে আগামী ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫ তারিখে।
এক্স প্ল্যাটফর্মে (সাবেক টুইটার) ‘অ্যাপল লিকার’ নামে এক টিপস্টার ওই পোস্টটির একটি স্ক্রিনশট শেয়ার করেছেন। তাতে অ্যাপলের উজ্জ্বল লোগো এবং একটি বেগুনি থিমের ব্যাকগ্রাউন্ড দেখা যায়। পোস্টটি অবশ্য সঙ্গে সঙ্গেই মুছে দেওয়া হয়, কিন্তু এর মধ্যেই লঞ্চের দিনক্ষণ নিয়ে ভক্ত এবং প্রযুক্তিখাতের মধ্যে প্রত্যাশা বহুগুণ বেড়ে গেছে। ধারণা করা হচ্ছে, চলতি মাস অর্থাৎ আগস্টের শেষের দিকেই এই সংক্রান্ত বিষয়ে অ্যাপল আনুষ্ঠানিক ঘোষণা দেবে।
কী আসছে নতুন ইভেন্টে?
সেপ্টেম্বর ২০২৫-এর এই ইভেন্টটি অ্যাপলের জন্য অত্যন্ত বিশেষ হতে চলেছে। ইভেন্টে লঞ্চ করা হতে পারে আইফোন ১৭ সিরিজ, যার মধ্যে থাকবে আইফোন ১৭, আইফোন ১৭ প্রো এবং আইফোন ১৭ প্রো ম্যাক্স। পাশাপাশি আসতে পারে আইফোন ১৭ এয়ার (অথবা স্লিম) স্ট্যান্ডার্ড মডেলও। আইফোন ১৭ সিরিজের পাশাপাশি এই ইভেন্টে নতুন মডেলের অ্যাপল ওয়াচ এবং আপগ্রেডেড এয়ারপডস-ও বাজারে আসার কথা রয়েছে।
অ্যাপলের নতুন এই সিরিজের সব মডেলে থাকবে পরবর্তী প্রজন্ম বা নেক্সট জেনারেশন এ১৯ চিপসেট, যা আরও উন্নত পারফরম্যান্সের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে। এর পাশাপাশি আইওএস ২৬ আপডেটও লঞ্চ হতে পারে, যাতে অনেক এআই-চালিত ফিচার থাকবে। নতুন আইফোন ১৭ এয়ার হবে এখন পর্যন্ত অ্যাপলের সবচেয়ে পাতলা আইফোন।
সূত্র: ফাইন্যান্সিয়াল এক্সপ্রেস
ছেলের আত্মহত্যার জন্য দায়ী ChatGPT’: কাঠগড়ায় OpenAI
যুক্তরাষ্ট্রে ১৬ বছর বয়সী আদাম রেইন-এর বাবা-মা তাদের ছেলের আত্মহত্যার জন্য OpenAI ও এর সিইও স্যাম আল্টম্যান-কে দায়ী করে মামলা করেছেন। তারা অভিযোগ করেছেন, চ্যাটবটটি তাদের ছেলেকে আত্মহত্যা করার পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছিল এবং তার সুইসাইড নোটের খসড়া তৈরি করে দেওয়ার প্রস্তাব দিয়েছিল।
মামলার অভিযোগ অনুযায়ী, মাত্র ছয় মাসের ব্যবহারে ChatGPT নিজেকে আদামের একমাত্র বন্ধু হিসেবে উপস্থাপন করেছিল, যার ফলে সে পরিবার, বন্ধু ও প্রিয়জনদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিল। একাধিকবার আদাম চ্যাটবটে লিখেছিল, “আমি চাই আমার ফাঁসটি ঘরে রেখে দিই যেন কেউ দেখে এবং আমাকে থামানোর চেষ্টা করে।” এমন পরিস্থিতিতে চ্যাটবট তাকে তার পরিবারের কাছে বিষয়টি গোপন রাখতে বলেছিল।
মামলায় আরও বলা হয়েছে, ChatGPT-র ‘সহমতপূর্ণ’ আচরণ আদামের ক্ষতিকর ও আত্মবিধ্বংসী চিন্তাভাবনাগুলোকে আরও উৎসাহিত করেছে।
OpenAI-এর প্রতিক্রিয়া
OpenAI রেইন পরিবারের প্রতি গভীর সমবেদনা জানিয়েছে এবং মামলার বিষয়টি পর্যালোচনা করছে। তারা স্বীকার করেছে যে, দীর্ঘ সময় ধরে চলা কথোপকথনে তাদের সুরক্ষা ব্যবস্থা প্রত্যাশা অনুযায়ী কার্যকর হয়নি। কোম্পানি জানিয়েছে, ভবিষ্যতে AI ব্যবহারকারীদের জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা আরও শক্তিশালী করা হবে, যাতে জরুরি পরিস্থিতিতে সাহায্য পাওয়া সহজ হয়।
আদালতে দায়ের করা মামলায় OpenAI-এর কাছে কিছু নির্দেশনা চাওয়া হয়েছে:
ChatGPT ব্যবহারকারীদের বয়স যাচাই করতে হবে।
কিশোরদের জন্য পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা থাকতে হবে।
আত্মহত্যা বা আত্মহানি সংক্রান্ত কথোপকথন শুরু হলে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
কোম্পানিকে একটি স্বাধীন তত্ত্বাবধায়ক দ্বারা ত্রৈমাসিক সম্মতি নিরীক্ষার আওতায় আনতে হবে।
প্রসঙ্গত, গত বছর ফ্লোরিডার এক মা তার ১৪ বছর বয়সী ছেলের মৃত্যুর জন্য Character.AI-কে দায়ী করে মামলা করেছিলেন। এই ধরনের বেশ কিছু মামলার মধ্যে এটি একটি, যেখানে পরিবারগুলো অভিযোগ করছে যে AI চ্যাটবট তাদের সন্তানদের আত্মহত্যায় প্রভাবিত করেছে।
সূত্র: সিএনএন
আইফোনের চার্জ দ্রুত ফুরিয়ে যাওয়ার কারণ ও সমাধান
বর্তমানে স্মার্টফোন কেবল যোগাযোগের মাধ্যম নয়, বরং কাজকর্ম, বিনোদন ও তথ্যপ্রাপ্তির অপরিহার্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর মধ্যে আইফোন ব্যবহারকারীরা পারফরম্যান্স, নিরাপত্তা ও নকশার জন্য বিশেষভাবে আকৃষ্ট হলেও একটি সাধারণ সমস্যায় প্রায়ই ভোগেন ব্যাটারির চার্জ দ্রুত শেষ হয়ে যাওয়া। এই সমস্যা শুধু বিরক্তিকর নয়, বরং সময় ব্যবস্থাপনা ও কাজের গতিশীলতাকেও বাধাগ্রস্ত করে।
আইফোনের ব্যাটারি দ্রুত ফুরিয়ে যাওয়ার পেছনে যেমন প্রযুক্তিগত কিছু কারণ রয়েছে, তেমনি ব্যবহারকারীর অভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে কিছু সহজ কৌশল অবলম্বন করলে ব্যাটারির চার্জ দীর্ঘস্থায়ী করা সম্ভব এবং এর আয়ুও বাড়ানো যায়। স্মার্ট ব্যবহারই যে স্মার্টফোন ব্যবহারের প্রকৃত সুফল এনে দেয়, সেটিই এখানে মূল বার্তা।
আইফোনের চার্জ দ্রুত শেষ হওয়ার সম্ভাব্য কারণ
প্রথমত, ব্যাকগ্রাউন্ড অ্যাপ রিফ্রেশ অনেক অ্যাপকে সারাক্ষণ সক্রিয় রাখে। যেমন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও লোকেশনভিত্তিক অ্যাপ ব্যাকগ্রাউন্ডে চলতে থাকায় ব্যাটারির ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। দ্বিতীয়ত, উচ্চ স্ক্রিন ব্রাইটনেস দ্রুত চার্জ শেষ করে ফেলে, কারণ ডিসপ্লে ব্যাটারির অন্যতম বড় ব্যবহারকারী। তৃতীয়ত, লোকেশন সার্ভিস যদি সারাক্ষণ চালু থাকে, তবে জিপিএস প্রযুক্তি ব্যাটারির উল্লেখযোগ্য অংশ ক্ষয় করে। চতুর্থত, অতিরিক্ত পুশ নোটিফিকেশনও ব্যাটারির ক্ষয় বাড়ায়, কারণ প্রতিটি নোটিফিকেশনের জন্য প্রসেসিং শক্তি খরচ হয়। সর্বশেষে, পুরোনো ব্যাটারির কর্মক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়, ফলে দীর্ঘদিন ব্যবহারের পর চার্জ দ্রুত ফুরিয়ে যায়।
ব্যাটারির চার্জ ধরে রাখার কার্যকর কৌশল
এই সমস্যাগুলোর সমাধানে ব্যবহারকারীরা কিছু সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন।
লো পাওয়ার মোড চালু করুন: সেটিংস > ব্যাটারি থেকে লো পাওয়ার মোড চালু করলে অপ্রয়োজনীয় প্রসেস বন্ধ হয়ে ব্যাটারি দীর্ঘ সময় টিকে থাকে।
অটো-লক সময় কমিয়ে দিন: ডিসপ্লে & ব্রাইটনেস > অটো-লক থেকে সময় কমিয়ে দিলে স্ক্রিন অযথা জ্বলে থাকবে না।
ব্যাকগ্রাউন্ড অ্যাপ রিফ্রেশ বন্ধ করুন: সেটিংস > জেনারেল > ব্যাকগ্রাউন্ড অ্যাপ রিফ্রেশ এ গিয়ে অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ বন্ধ করলে ব্যাটারির চাপ কমে।
লোকেশন সার্ভিস সীমিত করুন: সেটিংস > প্রাইভেসি & সিকিউরিটি > লোকেশন সার্ভিসেস এ গিয়ে শুধু প্রয়োজনীয় অ্যাপের জন্য লোকেশন চালু রাখলে চার্জ সাশ্রয় হয়।
ডার্ক মোড ব্যবহার করুন: বিশেষ করে ওলিইডি ডিসপ্লে সমৃদ্ধ আইফোনে ডার্ক মোড ব্যবহার করলে স্ক্রিন কম শক্তি খরচ করে, ফলে ব্যাটারি টিকে বেশি সময়।
আইফোনের ব্যাটারি দ্রুত ফুরিয়ে যাওয়া নিঃসন্দেহে বিরক্তিকর, তবে এটি অপরিহার্য বাস্তবতা নয়। প্রযুক্তিগত কারণের পাশাপাশি ব্যবহারকারীর অভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী। তাই সামান্য সচেতনতা ও কৌশল মেনে চললেই চার্জ দীর্ঘস্থায়ী করা সম্ভব এবং ব্যাটারির আয়ুও অনেকাংশে বৃদ্ধি পাবে। ফলে আইফোনের পূর্ণ সুবিধা ভোগ করা যাবে নির্বিঘ্নে।
এআই প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে গুগলের সঙ্গে হাত মেলাচ্ছে অ্যাপল
অ্যাপলের কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাভিত্তিক ভয়েস অ্যাসিস্ট্যান্ট ‘সিরি’কে আরও উন্নত করতে গুগলের শক্তিশালী এআই মডেল ‘জেমিনি’ ব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা শুরু করেছে অ্যাপল। ধারণা করা হচ্ছে, প্রযুক্তি প্রতিযোগিতায় কিছুটা পিছিয়ে পড়ায় অ্যাপল বাইরের প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে সহযোগিতার দিকে ঝুঁকছে।
ব্লুমবার্গের এক প্রতিবেদনে এই খবর জানানো হয়। এতে বলা হয়েছে, অ্যাপল সম্প্রতি গুগলের মূল প্রতিষ্ঠান অ্যালফাবেটের সঙ্গে যোগাযোগ করেছে। এরই মধ্যে গুগল অ্যাপলের সার্ভারে ব্যবহারের জন্য জেমিনি মডেলের একটি কাস্টমাইজড সংস্করণ তৈরি করতে কাজ শুরু করেছে। তবে এখনো কোনো চূড়ান্ত চুক্তি হয়নি।
এর আগে অ্যাপল ওপেনএআই এবং অ্যানথ্রপিকের সঙ্গেও আলোচনা করেছিল। তবে অ্যানথ্রপিকের আর্থিক চাহিদা বেশি থাকায় অ্যাপল এখন গুগলের দিকেই বেশি আগ্রহী। এই খবরের প্রভাব শেয়ারবাজারেও দেখা গেছে। গত শুক্রবার গুগলের শেয়ারের দাম বেড়ে ২০৫.৪৬ ডলার হয়, অন্যদিকে অ্যাপলের শেয়ারের দাম হয় ২২৭.৯৫ ডলার।
অ্যাপলের অভ্যন্তরীণ অস্থিরতাঅ্যাপলের এআই প্রকল্পে অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা লক্ষ্য করা গেছে। সিরি উন্নয়নের দায়িত্বে থাকা জন গিয়ানানদ্রিয়াকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে। এখন এই প্রকল্পের তত্ত্বাবধানে রয়েছেন সফটওয়্যার প্রধান ক্রেইগ ফেডেরিগি ও ভিশন প্রো নির্মাতা মাইক রকওয়েল।
বর্তমানে অ্যাপল সিরির দুটি সংস্করণ তৈরি করছে। একটি তাদের নিজস্ব মডেলের ওপর ভিত্তি করে তৈরি হচ্ছে, যার কোডনাম ‘লিনউড’। অন্যটি বাইরের মডেলের ওপর নির্ভরশীল, যার কোডনাম ‘গ্লেনউড’। ব্যবহারকারীর তথ্যের গোপনীয়তা নিশ্চিত করতে তৃতীয় পক্ষের মডেলগুলো অ্যাপলের নিজস্ব প্রাইভেট ক্লাউড সার্ভারে চালানো হবে। সেখানে ম্যাক চিপ ব্যবহার করে দূর থেকে প্রসেসিংয়ের কাজ সম্পন্ন করা হবে।
একইভাবে অ্যাপলের ফাউন্ডেশন মডেল টিমেও অস্থিরতা দেখা দিয়েছে। দলের প্রধান রুওমিং প্যাং মেটায় যোগ দেওয়ার পর আরও কয়েকজন জ্যেষ্ঠ সদস্য প্রতিষ্ঠান ছেড়েছেন। ধারণা করা হচ্ছে, অন্য জায়গায় অধিক বেতন এবং বাইরের মডেল ব্যবহারের সিদ্ধান্ত এই কর্মীদের প্রস্থানের পেছনে প্রভাব ফেলেছে।
অ্যাপল ইতোমধ্যে চ্যাটজিপিটি এবং ক্লদ ব্যবহার শুরু করেছে। একই সঙ্গে তারা কোডিং এআই তৈরির নিজস্ব প্রকল্প বাতিল করেছে। বর্তমানে তারা পরীক্ষামূলকভাবে ট্রিলিয়ন-প্যারামিটার বিশিষ্ট শক্তিশালী এআই মডেল নিয়ে গবেষণা করছে।
এক কর্মীসভায় অ্যাপলের সিইও টিম কুক বলেছিলেন, "এআই-যুদ্ধে জয়ী হতেই হবে। আমরা দেরিতে আসলেও, শ্রেষ্ঠ প্রযুক্তি নিয়েই আসব।"
/আশিক
শিশুদের সুরক্ষায় নতুন নোকিয়া ফোন: 'নগ্ন ছবি' ব্লক করবে এআই
নোকিয়ার মূল কোম্পানি এইচএমডি গ্লোবাল শিশুদের জন্য একটি নতুন স্মার্টফোন তৈরি করেছে, যা 'HarmBlock AI' নামক প্রযুক্তির মাধ্যমে শিশুদের নগ্ন বা অনুপোযুক্ত ছবি দেখা, তোলা বা আদান-প্রদান করা থেকে সুরক্ষা দেবে। সম্প্রতি এই বিশেষ ফোনটি উন্মোচন করা হয়েছে।
নতুন এই স্মার্টফোনটির নাম হলো HMD Fuse। এই ফোনটি বিশেষভাবে শিশুদের সুরক্ষার কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। এটিতে এমন একটি এআই প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোনো নগ্ন ছবি বা ভিডিও শনাক্ত করে সেটি ব্লক করে দেয়। এমনকি লাইভস্ট্রিমিংয়ের সময়ও এটি কাজ করবে।
এই প্রযুক্তির মূল উদ্দেশ্য হলো শিশুদের অনিরাপদ কনটেন্ট থেকে দূরে রাখা এবং তাদের ডিজিটাল জগৎকে আরও নিরাপদ করে তোলা। বাবা-মা বা অভিভাবকরা এই ফোনের মাধ্যমে শিশুদের অনলাইন কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। এছাড়া, ফোনের অ্যাপ বা অন্যান্য ফিচারগুলো ব্যবহারের অনুমতি দেওয়ার ক্ষমতাও তাদের হাতে থাকবে।
এই পদক্ষেপটি ডিজিটাল নিরাপত্তা এবং শিশুদের সুরক্ষার ক্ষেত্রে একটি নতুন দিক উন্মোচন করেছে।
/আশিক
পাঠকের মতামত:
- ডাকসু নির্বাচনে সাতক্ষীরার শামীম হোসেন: তরুণ প্রজন্মের নতুন কণ্ঠস্বর
- ঈদে মিলাদুন্নবী: ড. ইউনূসের কণ্ঠে শান্তি ও সম্প্রীতির বার্তা
- রহস্যময় গোলাপি পানির লেক, যেখানে নেই প্রাণের অস্তিত্ব: এক বিরল প্রাকৃতিক বিস্ময়
- আজ পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী: দেশজুড়ে নানা কর্মসূচি, রাজধানীতে বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা
- তেজপাতার জলে জাদু! নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস, কমবে ওজন
- নুরাল পাগলার মরদেহ কবর থেকে তুলে পুড়িয়ে দেওয়ার ঘটনায় মামলা দায়ের
- ভারত ও রাশিয়া গভীর, অন্ধকার চীনের দিকে চলে গেছে: ট্রাম্প
- স্ত্রীকে আদর করে ‘আপু’ বা ‘বোন’ বলার বিধান
- এক ঘটনাতেই উত্তাল ইন্দোনেশিয়া, পাশে দাঁড়িয়েছে প্রতিবেশী দেশগুলো
- প্রতিশোধের লক্ষ্য নিয়ে আজ মাঠে নামছে বাংলাদেশ
- ড. ইউনূসের কার্যকাল কতদিন?: ভবিষ্যৎ নিয়ে প্রশ্ন তুললেন গোলাম মাওলা রনি
- বিহারের বিমানবন্দরে অদ্ভুত দৃশ্য: বিমানে ওঠার আগে রানওয়ের পাশে প্রস্রাব
- ২৩টি দৃশ্যে সেন্সর বোর্ডের কোপ: বিতর্কিত ‘বাগি ফোর’ কি পারবে দর্শকদের মন জয় করতে?
- যে সাহস শেখ হাসিনা ও ছাত্রলীগ পারেনি, ছাত্রদল দেখাচ্ছে: সারজিস আলম
- রাজনীতিতে এখন অনেকগুলো আন্তা বসেছে: প্রধান উপদেষ্টার উপ প্রেস সচিব
- আবহাওয়ার পূর্বাভাস: দেশের ৬ বিভাগে বৃষ্টি, বাড়তে পারে গরম
- বাংলাদেশে যত উন্নয়ন হয়েছে, সব বিএনপির সময়ে: শামা ওবায়েদ
- উচ্চকক্ষ নিয়ে সরকারের অনুরোধ উপেক্ষা, বিএনপি তার সিদ্ধান্তে অটল
- নতুন ছবিতে শাহরুখের নতুন লুক
- রাজবাড়ীর নুরাল পাগলার দরবারে বিক্ষোভ, মরদেহ উত্তোলন করে আগুন ধরাল জনতা
- মরুভূমির বুকে এক বিস্ময়: সৌদি আরবের ‘ডেজার্ট রক’ রিসোর্ট
- গাজা নগরীর কেন্দ্রে প্রবেশ করছে ইসরায়েলি সেনারা
- মোহাম্মদপুর-আদাবরে কিশোর গ্যাংয়ের দৌরাত্ম্য, চাঁদা না দিলেই মারধর
- সিআইডি পুলিশের ওপর হামলায় গ্রেপ্তার শাওন
- আজকের খেলাধুলার টিভি সূচি
- শেখ হাসিনার মতো আর কাউকে একনায়ক হতে দেব না: সারজিস আলম
- বাংলাদেশে শেখ হাসিনার মতো আর কোনো একনায়ক জন্ম নেবে না: সারজিস
- মুম্বাই পুলিশের তদন্তের মুখে শিল্পা শেঠি ও রাজ কুন্দ্রা
- মুন্সীগঞ্জে বিএনপি অভ্যন্তরীণ কোন্দলে রণক্ষেত্র, হাসপাতালে ৮
- জ্বর, মাথাব্যথা, আর্থ্রাইটিস—ভিন্ন ভিন্ন সমস্যায় ভিন্ন ডোজ প্যারাসিটামল
- জিম্মি মুক্তি না হলে পরিস্থিতি খারাপ হবে: ট্রাম্পের সতর্কবার্তা
- সংসদকেন্দ্রিক সংস্কারের ওপর জোর, সরকারের সমালোচনায় গয়েশ্বর
- “২০২৬ নির্বাচনে ধানের শীষে বিজয়, তারেক রহমান হবেন প্রধানমন্ত্রী”
- কাকরাইলে জাতীয় পার্টির কেন্দ্রীয় কার্যালয়ে ফের হামলা ও ভাঙচুর
- গোয়ালন্দে কবর অবমাননার ঘটনায় অন্তর্বর্তী সরকারের তীব্র নিন্দা
- চাকরির প্রলোভনে কোটি টাকা হাতিয়ে ৩ প্রতারক গ্রেপ্তার
- স্বেচ্ছাসেবক দলের নেতা বিল্লাল বহিষ্কার, মালিবাগ হামলায় মামলা
- দেশীয় চিকিৎসাব্যবস্থায় আস্থা প্রকাশ করলেন জামায়াতের আমির
- হোয়াটসঅ্যাপে আসছে ইনস্টাগ্রাম ধাঁচের ‘ক্লোজ ফ্রেন্ড’ ফিচার
- দান করার যত ফজিলত
- কাবুলের পথে বাংলাদেশ বিমান বাহিনীর ত্রাণবাহী বিমান
- বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হারে অস্থিরতা
- নেপালের কঠোর পদক্ষেপ ফেসবুক ও টুইটারের বিরুদ্ধে
- “তারেক রহমানের নেতৃত্বেই ঐক্য সম্ভব”
- শেয়ারবাজারে আস্থা ফেরাতে সরকারের নতুন উদ্যোগ
- কুমিল্লা-৪ আসনে বিএনপির কোন্দল, হাসনাত আবদুল্লাহ কি চমক দেখাবেন?
- “মামার বাড়ির আবদার নয়”-রাকসু নির্বাচন নিয়ে ক্ষোভ উপাচার্যের
- তারাকান্দায় বিএনপি’র ৪৭তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন
- অনূর্ধ্ব-১৭ দল গঠনে চলছে বাছাই প্রক্রিয়া
- উদ্যোক্তাদের জন্য ৫৪ লাখ টাকার পুরস্কার
- যুক্তরাজ্যে উচ্চশিক্ষায় বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের আস্থার শীর্ষে এএইচজেড
- ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জে ভ্যালু, ভলিউম ও ট্রেডে শীর্ষ ২০ কোম্পানি
- ডিএসই–৩০ সূচকের শীর্ষ কোম্পানিগুলোর লেনদেনের চিত্র
- জুলাই সনদ নিয়ে মতভেদ চরমে, আজ তিন দলের সঙ্গে বৈঠক অন্তর্বর্তী সরকারের
- ১ সেপ্টেম্বর শেয়ারবাজারে দরপতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- শেয়ারবাজারে ফিরল স্বস্তি, শীর্ষে থাকা কোম্পানির তালিকা প্রকাশ
- ০১ সেপ্টেম্বর ডিএসইতে দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ডেল্টা লাইফ ইন্স্যুরেন্স ২০২৪ সালের নগদ লভ্যাংশ বিতরণ সম্পন্ন
- সংসদ ভবনে আগুন দিল বিক্ষোভকারীরা
- ডা. তাহেরের বিতর্কিত মন্তব্যে চিকিৎসক সমাজে তীব্র প্রতিক্রিয়া
- নোয়াখালীর সাবেক চেয়ারম্যান মিজানুরের অবৈধ সম্পদের পাহাড়
- ৩১ আগস্ট ডিএসইতে দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- “তারেক রহমানের নেতৃত্বেই ঐক্য সম্ভব”
- দেড় বছর পর ঢাকায় স্থায়ী রাষ্ট্রদূত পাচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র
- বাংলাদেশি ওষুধের সাফল্য: যুক্তরাজ্যে রেনেটার নতুন পদচারণা