নতুন বছরে সুস্থ থাকার প্রতিজ্ঞা: দেহ ও মনের যত্নে বিজ্ঞানসম্মত পরামর্শ

সত্য নিউজ:  নতুন বছরের সূচনা মানেই এক নতুন সম্ভাবনা। অনেকেই এ সময়টিতে নিজের স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রতিজ্ঞা করেন। সবার ভাবনায় থাকে—যোগব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, খাদ্য তালিকা থেকে চর্বি ও শর্করা কমানো, ডায়েট... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৮ ১২:৩৪:৩৯ | |