উদ্ভিদটিকে মিমোসা বা কোনো কোনো অঞ্চলে স্থানীয় ভাষায় জাদুকরী উদ্ভিদ বা টাচ মি নটও বলা হয়। স্পর্শ করলেই নুয়ে পড়া এই গাছটি অনেকের কাছে কেবল খেলার বস্তু মনে হলেও আয়ুর্বেদে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ২১:২৫:০৭ | |

মেথি দানা বা মেথি ভেজানো পানি বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ার জনপ্রিয় স্বাস্থ্য ট্রেন্ডগুলোর মধ্যে অন্যতম। আয়ুর্বেদিক গুণে সমৃদ্ধ এই উপাদানটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ পেটের সমস্যা দূর করা এবং হজম ভালো... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ২০:৫৩:০২ | |

শীতের শুরুতেই অনেকেই পায়ের নানা সমস্যায় ভোগেন। তাপমাত্রা কমে গেলে রক্তসঞ্চালন কমে আসে, ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং পায়ের তলদেশে ফাটল, লালচে ভাব কিংবা অসাড়তা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞ পডিয়াট্রিস্টরা... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ১২:৫৭:৫২ | |

আমরা সাধারণত সোলমেট শব্দটিকে রূপকথার প্রেমের গল্পের মতো ভাবি। কিন্তু সত্যি বলতে সোলমেট শুধু রোমান্টিক সঙ্গীই হবে বিষয়টি এমন নয়। এটি এমন একজন মানুষ যার সঙ্গে আপনার গভীর ও তীব্র... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ১১:৪৮:০৭ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ৪ ডিসেম্বর ২০২৫ রোজ বৃহস্পতিবার। আজকের... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ০৯:৩৪:৪৩ | |

শীত শুরুর সঙ্গে সঙ্গেই অনেকের সর্দি কাশির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি কাশি এড়ানোর প্রথম শর্ত আর তা সম্ভব হয় সঠিক খাবার খেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৩ ১৯:০০:০৯ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ৩ ডিসেম্বর ২০২৫ রোজ বুধবার। আজকের... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৩ ০৯:২০:৪৩ | |

সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক পেতে সবাই চায়। এ জন্য অনেকেই নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার বিশেষ করে ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। আর ফলের তালিকায় আপেল প্রায় সবারই পছন্দের শীর্ষে থাকে। অনেকেই... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ১৮:৩২:৫৮ | |

মানুষের শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং সুস্থ শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত জলীয় উপাদান অপরিহার্য। বয়স, লিঙ্গ, পরিবেশ এবং দৈহিক পরিশ্রমের মাত্রার ওপর একজন মানুষের দৈনিক পানি পানের... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ০৮:৪৯:১৪ | |

ঘুমানোর সময় বালিশের পাশে ফোন রাখা এখন আধুনিক জীবনের এক অভ্যাসগত অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অ্যালার্ম দেওয়া রাতের শেষবার সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা কিংবা জরুরি কলের আশায় ফোনকে হাতের নাগালেই রেখে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০১ ১৮:২৭:০১ | |

অ্যালোভেরা হলো এক ধরনের সাকুলেন্ট গাছ যা ঝোপঝাড়ে জন্মায় এবং এর পাতাগুলো মোটা ও খাঁজযুক্ত হয়। পাতার ভেতরের স্বচ্ছ জেল সাধারণত পোড়া বা জ্বালা পোড়ার ত্বক শান্ত করতে ব্যবহার করা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ৩০ ১৯:১৭:২৮ | |

দীর্ঘ অপেক্ষার পর ১ ডিসেম্বর থেকে কক্সবাজার ও সেন্টমার্টিন নৌরুটে পুনরায় জাহাজ চলাচল শুরু হচ্ছে। এবার পর্যটকদের জন্য থাকছে রাত্রিযাপনের সুবিধাও। তবে প্রতিদিন দুই হাজারের বেশি পর্যটককে দ্বীপে যেতে দেওয়া... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ২১:৪৯:৫৩ | |

রান্না শুধু দৈনন্দিন কাজ নয় বরং এটা মনের সুখ আর সৃজনশীলতারও জায়গা। একটু বুদ্ধি আর ছোট কিছু টিপস জানলে ঘরোয়া রান্নাও রেস্টুরেন্টের মতো সুস্বাদু হয়ে উঠতে পারে। অভিজ্ঞ রাঁধুনিরা বলছেন... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১৬:৪০:৩৪ | |

সকালের সময়টা যদি আপনার জন্য সব থেকে চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায় তাহলে সময় এসেছে কিছু ছোট ছোট বদল আনার। দেরিতে ওঠার অভ্যাস শুধু কর্মদক্ষতা কমায় না বরং শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১০:১৮:৪১ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৯ নভেম্বর ২০২৫ রোজ শনিবার। আজকের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১০:১১:৪৩ | |

সয়াবিনকে অনেকেই সুপারফুড হিসেবে মানেন এবং বিশেষত নিরামিষাশীদের মধ্যে এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। প্রোটিন ফাইবার ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ এই খাদ্য শরীরের জন্য উপকারী হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন সবার জন্য এটি... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ২১:৩৭:৩২ | |

শীতের সময় বাইরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় রেফ্রিজারেটরও স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঠান্ডা হয়ে থাকে। অনেকেই গ্রীষ্মে যেমন সেটিং রাখেন শীতেও সেইভাবেই ফ্রিজ চালান যা মোটেও ঠিক নয়। এতে খাবার অতিরিক্ত ঠান্ডা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ০৯:৪৪:০৬ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৭ নভেম্বর ২০২৫ রোজ বৃহস্পতিবার। দিনটি... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ০৯:২৬:২৮ | |

মধু যদিও চিনির তুলনায় বেশি প্রাকৃতিক তবুও এতে ক্যালরি ও প্রাকৃতিক চিনি থাকে। তাই ওজন কমাতে এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা ঠিক নয় বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। কোন পরিস্থিতিতে এবং কীভাবে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৬ ১৮:৩০:৪৭ | |

ডিম এমন এক খাবার যা সাশ্রয়ী দামে সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রোটিন ভিটামিন খনিজ ও প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এই খাবারটি সকালের নাস্তা থেকে রাতের খাবার সব জায়গাতেই মানিয়ে যায়।... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ২১:০২:৩২ | |