ঘুমানোর সময় বালিশের পাশে ফোন রাখা এখন আধুনিক জীবনের এক অভ্যাসগত অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অ্যালার্ম দেওয়া রাতের শেষবার সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা কিংবা জরুরি কলের আশায় ফোনকে হাতের নাগালেই রেখে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০১ ১৮:২৭:০১ | |

অ্যালোভেরা হলো এক ধরনের সাকুলেন্ট গাছ যা ঝোপঝাড়ে জন্মায় এবং এর পাতাগুলো মোটা ও খাঁজযুক্ত হয়। পাতার ভেতরের স্বচ্ছ জেল সাধারণত পোড়া বা জ্বালা পোড়ার ত্বক শান্ত করতে ব্যবহার করা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ৩০ ১৯:১৭:২৮ | |

দীর্ঘ অপেক্ষার পর ১ ডিসেম্বর থেকে কক্সবাজার ও সেন্টমার্টিন নৌরুটে পুনরায় জাহাজ চলাচল শুরু হচ্ছে। এবার পর্যটকদের জন্য থাকছে রাত্রিযাপনের সুবিধাও। তবে প্রতিদিন দুই হাজারের বেশি পর্যটককে দ্বীপে যেতে দেওয়া... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ২১:৪৯:৫৩ | |

রান্না শুধু দৈনন্দিন কাজ নয় বরং এটা মনের সুখ আর সৃজনশীলতারও জায়গা। একটু বুদ্ধি আর ছোট কিছু টিপস জানলে ঘরোয়া রান্নাও রেস্টুরেন্টের মতো সুস্বাদু হয়ে উঠতে পারে। অভিজ্ঞ রাঁধুনিরা বলছেন... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১৬:৪০:৩৪ | |

সকালের সময়টা যদি আপনার জন্য সব থেকে চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায় তাহলে সময় এসেছে কিছু ছোট ছোট বদল আনার। দেরিতে ওঠার অভ্যাস শুধু কর্মদক্ষতা কমায় না বরং শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১০:১৮:৪১ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৯ নভেম্বর ২০২৫ রোজ শনিবার। আজকের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১০:১১:৪৩ | |

সয়াবিনকে অনেকেই সুপারফুড হিসেবে মানেন এবং বিশেষত নিরামিষাশীদের মধ্যে এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। প্রোটিন ফাইবার ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ এই খাদ্য শরীরের জন্য উপকারী হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন সবার জন্য এটি... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ২১:৩৭:৩২ | |

শীতের সময় বাইরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় রেফ্রিজারেটরও স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঠান্ডা হয়ে থাকে। অনেকেই গ্রীষ্মে যেমন সেটিং রাখেন শীতেও সেইভাবেই ফ্রিজ চালান যা মোটেও ঠিক নয়। এতে খাবার অতিরিক্ত ঠান্ডা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ০৯:৪৪:০৬ | |

জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৭ নভেম্বর ২০২৫ রোজ বৃহস্পতিবার। দিনটি... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ০৯:২৬:২৮ | |

মধু যদিও চিনির তুলনায় বেশি প্রাকৃতিক তবুও এতে ক্যালরি ও প্রাকৃতিক চিনি থাকে। তাই ওজন কমাতে এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা ঠিক নয় বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। কোন পরিস্থিতিতে এবং কীভাবে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৬ ১৮:৩০:৪৭ | |

ডিম এমন এক খাবার যা সাশ্রয়ী দামে সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রোটিন ভিটামিন খনিজ ও প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এই খাবারটি সকালের নাস্তা থেকে রাতের খাবার সব জায়গাতেই মানিয়ে যায়।... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ২১:০২:৩২ | |

সামাজিক মাধ্যমে স্বাস্থ্য সচেতনতার ট্রেন্ড বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেথি দানা বা মেথি ভেজানো পানি পান করা বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রমতে মেথিকে গুণের ভান্ডার হিসেবে অভিহিত করা হয়। রক্তে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৪ ১৮:৪৯:২৭ | |

সাম্প্রতিক ভূমিকম্পের পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটি প্রশ্ন বারবার উঠে আসছে ভূমিকম্পের সময় কি বাথরুম সবচেয়ে নিরাপদ স্থান অনেকেই পরামর্শ দিচ্ছেন কম্পন শুরু হলে দৌড়ে বাথরুমে ঢুকে যেতে। কিন্তু এই ধারণা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৪ ১২:০৭:৫০ | |

শীত এলেই ত্বক রুক্ষ খসখসে আর টানটান হয়ে ওঠে। অনেকের ক্ষেত্রে তো ত্বক ফেটে যাওয়ার অবস্থাও তৈরি হয়। তাই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে সবাই একটু বেশি সচেতন হন। ত্বক... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৩ ২১:৩৮:৩৮ | |

বাংলাদেশসহ বিশ্বজুড়ে প্রতিদিনই বিভিন্ন মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত হচ্ছে। যদিও ঘূর্ণিঝড় বা বন্যার মতো অনেক প্রাকৃতিক দুর্যোগের আগাম সতর্কবার্তা পাওয়া যায় কিন্তু ভূমিকম্পের নির্ভুল পূর্বাভাস দেওয়া এখনো সম্ভব নয়। তবে ভূপৃষ্ঠের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৩ ১৮:০৪:৪১ | |

খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ। মানব শরীর থেকে এমন মরা কোষ প্রাকৃতিকভাবেই ঝরে পড়তে থাকে তবে তা খালি চোখে সব সময় দেখা যায় না। অন্যদিকে মাথার ত্বকে প্রতিনিয়তই নতুন... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২২ ২১:২৯:৩৫ | |

শীত এসেছে এবং দেশের কোটি মানুষ এ সময় বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যা ও রোগে ভোগেন। ত্বক বা চামড়া মানব দেহের সর্ববৃহৎ অঙ্গ। সুতরাং এর সমস্যা ও রোগও বেশি। চিকিৎসকরা শীতকালে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২২ ১১:৪৬:৫৩ | |

আজ ২২ নভেম্বর ২০২৫ রোজ শনিবার। আজকের এই দিনে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্যমতে আপনি ধনু রাশির জাতব্যক্তি। আপনার ওপর আজ রাশি অধিপতি বৃহস্পতি সর্বগ্রাসী গ্রহ রাহু ও প্রেমের দেবতা শুক্রের প্রভাব... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২২ ১১:১২:৪১ | |

উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে প্রায় প্রতিটি পরিবারের একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকসহ বড় ধরনের শারীরিক জটিলতার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। তাই ঘুম খাদ্যাভ্যাস এবং... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২২ ১০:৫৮:৪৪ | |

মোটরসাইকেল চালকদের জন্য জরুরি খবর। নিজের ড্রাইভিং লাইসেন্স বৈধ কিনা বা লাইসেন্সসংক্রান্ত তথ্য সঠিকভাবে নিবন্ধিত আছে কিনা এখন তা যাচাই করা আরও সহজ হয়েছে। বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষ বিআরটিএ জানিয়েছে,... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২১ ১৬:১৯:০৬ | |