শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে মানুষ দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, মাথা ঘোরা ও শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যায় ভোগে। এছাড়া নখ ভেঙে যাওয়া কিংবা ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণও দেখা দেয়।... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২০ ২১:২৬:৩৭ | |

মানবদেহের গলার সামনের দিকে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থিটি আমাদের শরীরের বৃদ্ধি, বিপাকক্রিয়া, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হার্ট রেট এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২০ ১২:৩৭:৩২ | |

বিড়াল পোষার সঙ্গে স্কিজোফ্রেনিয়ার মতো জটিল মানসিক রোগের ঝুঁকি বাড়ার একটি সম্পর্ক থাকতে পারে বলে ইঙ্গিত দিয়েছে সাম্প্রতিক একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা। বিশ্বের ১১টি দেশের মোট ১৭টি ভিন্ন ভিন্ন গবেষণার ফলাফল... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২০ ১০:১৪:২১ | |

উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরল বর্তমানে বিশ্বজুড়েই এক বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে, যা নীরবে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। সহজ ভাষায় বলতে গেলে, কোলেস্টেরল হলো মোমজাতীয় এক... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৯ ১৯:০০:০৪ | |

পেটের গোলমাল বা কোষ্ঠকাঠিন্য হলেই সাধারণত মানুষ ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার কথা ভাবেন। গ্যাস, অম্বল কিংবা পেটফাঁপার মতো সমস্যায় আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী এটি বহু দিন ধরেই ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৮ ২০:৫০:৫১ | |

যারা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেটের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য বিশেষজ্ঞরা একটি ঘরোয়া ও অত্যন্ত কার্যকরী সমাধানের খোঁজ দিয়েছেন। চিকিৎসকদের মতে, মূলত হজমপ্রক্রিয়ায় গোলযোগ দেখা দিলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা শরীরে বাসা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৮ ২০:০৬:৪৯ | |

পেট ফেঁপে থাকা, পেটে গ্যাস জমা বা পেট ভারী হয়ে থাকার মতো হজমজনিত সমস্যা এখন খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অস্বস্তি কখনও কখনও এতটাই প্রকট হয় যে, এটি আমাদের দৈনন্দিন... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৭ ২০:৪২:১২ | |

অনিয়মিত জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাসের কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বিশ্বজুড়ে বাড়ছে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে এই হৃদরোগ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবারে থাকা অতিরিক্ত ফ্যাট বা চর্বি... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৬ ২০:৩৯:৩২ | |

রক্তে প্লেটলেটের মাত্রা কমে গেলে শরীরের রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে কোনো ক্ষত সারতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় লাগে। প্লেটলেট কমে যাওয়ার কিছু সাধারণ উপসর্গের মধ্যে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৬ ১৬:০০:৪৪ | |

ধূমপানের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে প্রায় সবাই অবগত। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর শরীর অত্যন্ত দ্রুত নিজেকে সারিয়ে তুলতে শুরু করে। চিকিৎসকরা বলছেন, ধূমপান বন্ধ করার... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৫ ২১:৩৮:৪২ | |

স্বাস্থ্যবিষয়ক নানা সমস্যার মধ্যে ‘টনসিল স্টোন’ বা টনসিলে জমে থাকা শক্ত দানার কথা অনেকেই শুনে থাকেন না। অথচ একেবারে ছোট ও সাধারণ মনে হলেও এই দানাগুলো অনেক সময় দীর্ঘস্থায়ী মুখের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৫ ১১:৩৫:২৭ | |

ঘরে মাছ–মাংস না থাকলে ডিমই প্রথম ভরসা। সহজলভ্য, দ্রুত রান্না করা যায় এবং সব বয়সী মানুষের জন্য সমান পুষ্টিকর। শিশুর বৃদ্ধি, বয়স্কদের শারীরিক সক্ষমতা এবং শীতের রোগ প্রতিরোধে ডিমের ভূমিকা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৪ ১৩:০১:১১ | |

বুকে জ্বালাপোড়া বা হার্টবার্ন হলো এক ধরনের সাধারণ হজমজনিত সমস্যা, যা প্রায়শই মশলাদার বা তেলযুক্ত খাবারের কারণে হয়। এটি ঘটে যখন অম্লীয় পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসে। হার্ভার্ড ও স্ট্যানফোর্ড... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১৩ ১১:০১:৪৯ | |

শীতকাল এলে অনেকেই অনুভব করেন, কম্বল বা চাদরের নিচে থাকা সত্ত্বেও হাত ও পা সারা সময় ঠাণ্ডা থাকছে। এমন অবস্থায় হাতে-পায়ে কাঁপুনিও দেখা দিতে পারে, এবং সাধারণ ধারণা শীতের কারণেই... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১১ ২০:৫৪:০০ | |

অল্প কাজেই ক্লান্তি, সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব, ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা হঠাৎ কমে যাওয়ার মতো উপসর্গগুলো দেখলে অনেকেই সমস্যার উৎস বুঝতে পারেন না। চিকিৎসকদের মতে, এগুলো থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাধারণ... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১১ ১৯:১৫:৩৪ | |

আজকের ব্যস্ত জীবনধারা এবং সেডেন্টারি লাইফস্টাইলের কারণে মানবদেহে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হচ্ছে। জাঙ্কফুডের বৃদ্ধি এবং চলাফেরার অভাবে লিভারের ওপর চাপ বাড়ছে। বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার বা লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমার... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ১০ ১৮:৩৪:৫৬ | |

ক্যানসার চিকিৎসায় বিজ্ঞানীরা এক যুগান্তকারী অগ্রগতি অর্জন করেছেন। নতুন এক ধরনের ক্যানসার ভ্যাকসিনের প্রাথমিক মানবদেহে পরীক্ষায় শতভাগ সাড়া পাওয়ার দাবি করেছেন গবেষকরা, যা বিশ্বজুড়ে ক্যানসার আক্রান্তদের জন্য এক নতুন আশার... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ০৬ ১৪:১৯:৫৮ | |

বর্তমানে কম বয়সের মধ্যেই হৃদরোগের প্রাদুর্ভাব উল্লেখযোগ্য হারে বেড়েছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, তীব্র মানসিক চাপ এবং অপর্যাপ্ত শারীরিক চলাফেরার মতো কারণগুলো সম্মিলিতভাবে হার্টের ওপর চাপ বাড়িয়ে দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্টের রক্তনালীগুলো... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ০৫ ১৮:২৯:৪৪ | |

খাবারের পরে বুক জ্বালা করা, রাতে অ্যাসিডের টক স্বাদ অনুভব করা কিংবা যে অস্বস্তিকে আমরা সাধারণভাবে 'অজীর্ণতা' মনে করি, তা প্রায়শই শুধু সাময়িক অস্বস্তি নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি গ্যাস্ট্রো-ওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ০৪ ১৫:০১:৪৩ | |

দৈনন্দিন জীবনে হালকা পেট ফোলা, ঘন ঘন ঢেঁকুর ওঠা অথবা অ্যাসিডির মতো সমস্যাকে অনেকেই সাধারণ হজমের গোলমাল বা সাময়িক গ্যাস্ট্রিক সমস্যা ভেবে গুরুত্ব দেন না। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে জানিয়েছেন,... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ০৩ ১৭:০২:০৮ | |