সত্য নিউজ:আপনি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? ওষুধে সাময়িক আরাম মিললেও দীর্ঘমেয়াদে এ সমস্যার স্থায়ী সমাধান হয় না। তবে সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত কিছু ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুললে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৫ ১০:২৯:৩৩ | |

ডা. মো. মাহবুবুর রহমান সত্য নিউজ: বর্তমানে দেশে প্রচণ্ড দাবদাহ ও ভ্যাপসা গরমের কারণে চর্মরোগের প্রকোপ আশঙ্কাজনক হারে বেড়েছে। প্রতিদিনই সরকারি হাসপাতালগুলোর বহির্বিভাগে ১,১০০ থেকে ১,২০০ রোগী চর্মরোগজনিত সমস্যায় চিকিৎসা... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৪ ১৭:৪৫:৪৪ | |

সত্য নিউজ:  স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই দিনের শুরুতে ফলমূল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এর মধ্যে পেঁপে অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল, যা অনেকেই সকালে খালি পেটে খান। কিন্তু প্রশ্ন উঠছে—খালি পেটে পেঁপে খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর,... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৪ ১২:০৮:২১ | |

সত্য নিউজ: হিটস্ট্রোক হলো শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হয়ে যাওয়ার একটি জরুরি অবস্থা, যেখানে শরীর ঘাম নির্গত করতে ব্যর্থ হয় এবং তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাও... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৩ ১৩:৪৪:৩২ | |

সত্য নিউজ: দেশের স্বাস্থ্যসেবা খাতে কর্মরত চিকিৎসক ও সার্জনদের জন্য বেতন বৃদ্ধির প্রস্তাব পেশ করা হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। একইসঙ্গে, সাত হাজার চিকিৎসককে পদোন্নতি দেওয়ারও সিদ্ধান্ত নিয়েছে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৩ ১৩:১৭:৪৬ | |

সত্য নিউজ: প্রচণ্ড গরম, সূর্যের তীব্রতা ও বাতাসে ধুলাবালির আধিক্য শুধু শরীরকেই ক্লান্ত করে না—ত্বক ও চুলেও এর পড়ে নেতিবাচক প্রভাব। অতিরিক্ত ঘাম ও দূষণে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ, চুল... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৩ ১০:৪২:৩৮ | |

সত্য নিউজ: গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই উত্তপ্ত হয়ে ওঠে। এই সময় শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে আমরা প্রচুর পরিমাণে পানি পান করি, যা অনেক সময় ক্ষুধামান্দ্যের কারণও হয়ে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১২ ১১:১৬:১৭ | |

সত্য নিউজঃ  ভোরে ঘুম থেকে ওঠা শুধু একটি অভ্যাস নয়, এটি একটি জীবনধারা, যা আমাদের মানসিক শান্তি, শারীরিক সুস্থতা ও পেশাগত সফলতার দরজাও খুলে দিতে পারে। গবেষণা ও চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১১ ১১:৫২:৪৮ | |

ঘুমের আগে কিছু খাবার খেলে শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে, যা রাতের ঘুমের মান কমিয়ে দেয় এবং পরদিনের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা ঘুমের আগে কিছু নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলার... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৯ ১১:৫৯:০৫ | |

বাংলাদেশের তপ্ত গ্রীষ্মকাল, বিশেষত এপ্রিল মাস, দেশের জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং সময় হয়ে থাকে। যদিও এবার এপ্রিলের গরম গত বছরের মতো তীব্র ছিল না, মে মাসের শুরু থেকেই গরমের অনুভূতি বৃদ্ধি... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৯ ১১:১০:০৮ | |

সত্য নিউজ: মশার কামড়ের যন্ত্রণা বা চুলকানি খুব সাধারণ, কিন্তু অত্যন্ত অস্বস্তিকর একটি সমস্যা, বিশেষত গরমের দিনে। মশা শুধু আমাদের রক্ত শোষণ করে না, বরং বিভিন্ন রোগও বহন করে থাকে। তবে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৫ ১৬:০১:২৯ | |

সত্য নিউজ:  নতুন বছরের সূচনা মানেই এক নতুন সম্ভাবনা। অনেকেই এ সময়টিতে নিজের স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রতিজ্ঞা করেন। সবার ভাবনায় থাকে—যোগব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, খাদ্য তালিকা থেকে চর্বি ও শর্করা কমানো, ডায়েট... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৮ ১২:৩৪:৩৯ | |