গ্যাস-কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করবে হার্ভার্ডের চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া ৭ সুপারফুড

গ্যাস-কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করবে হার্ভার্ডের চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া ৭ সুপারফুড আধুনিক লাইফস্টাইলের কারণে আজকাল ঘরে ঘরে গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তৈরি হচ্ছে। তরুণ বা বয়স্ক—হাজার হাজার মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। গুরুপাক খেয়ে ফেলতেই পেটে যন্ত্রণা শুরু হয় এবং গ্যাসের কারণে...

২০২৫ অক্টোবর ১২ ২০:৫৪:২৭ | বিস্তারিত
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি: যেসব ফল খেলে মিলবে সমাধান

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি: যেসব ফল খেলে মিলবে সমাধান কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অস্বস্তিকর শারীরিক সমস্যা, যা পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং অনিয়মিত মলত্যাগের কারণ হয়। এটি সাধারণত ভুল খাদ্যাভ্যাস, অপর্যাপ্ত ঘুম, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং মানসিক চাপের মতো বিভিন্ন কারণে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ০৩ ২১:৫৫:২১ | বিস্তারিত
এই এক ফলই যথেষ্ট: মাত্র এক সপ্তাহে দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য

এই এক ফলই যথেষ্ট: মাত্র এক সপ্তাহে দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যস্ত জীবনযাপন ও ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে আজকাল অনেকেই রক্তাল্পতা, দুর্বলতা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যায় ভোগেন। বিশেষত নারী ও শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এমন পরিস্থিতিতে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা...

২০২৫ আগস্ট ২৮ ০৯:৪৮:১৩ | বিস্তারিত
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? প্রতিদিন খেতে পারেন এই ফলগুলো

কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? প্রতিদিন খেতে পারেন এই ফলগুলো সত্য নিউজ:আপনি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? ওষুধে সাময়িক আরাম মিললেও দীর্ঘমেয়াদে এ সমস্যার স্থায়ী সমাধান হয় না। তবে সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত কিছু ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুললে...

২০২৫ মে ১৫ ১০:২৯:৩৩ | বিস্তারিত