টানা ১০ দিন চিনি না খেলে শরীরে কী হয়?

টানা ১০ দিন চিনি না খেলে শরীরে কী হয়? ভারতের শহুরে পরিবারের প্রায় অর্ধেকের বেশি মানুষ মাসে অন্তত তিনবার কেক, বিস্কিট, চকলেট ও আইসক্রিম খান, আর প্রতিদিন এসব খাবার খান প্রায় ১৮ শতাংশ মানুষ। আমাদের বাংলাদেশের শহরগুলোতেও হয়তো চিত্রটা...

২০২৫ অক্টোবর ২১ ১৮:৪১:৪১ | বিস্তারিত
পায়ে সামান্য ব্যথা বা ঘা: নীরব ঘাতক ‘রক্তনালির ব্লকের’ সংকেত নয়তো?

পায়ে সামান্য ব্যথা বা ঘা: নীরব ঘাতক ‘রক্তনালির ব্লকের’ সংকেত নয়তো? সাধারণ মনে হলেও সামান্য ব্যথা, পায়ে খিল ধরা বা আঙুলে ঘা—এই উপসর্গগুলো মারাত্মক বিপদের প্রকাশ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমানে এক ধরনের নীরব রোগ দ্রুত ছড়াচ্ছে, যা প্রাথমিকভাবে অল্প সমস্যা...

২০২৫ অক্টোবর ১৮ ২০:৫১:০১ | বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই ভেষজ পাতা: কীভাবে ও কখন খাবেন কুলেখাড়া?

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই ভেষজ পাতা: কীভাবে ও কখন খাবেন কুলেখাড়া? বিশ্বজুড়ে দ্রুত গতিতে বেড়ে চলেছে সুগার আক্রান্তের সংখ্যা। এই পরিস্থিতিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে আয়ুর্বেদশাস্ত্রে উল্লেখিত প্রাকৃতিক উপাদানের কদর বাড়ছে। এই প্রাকৃতিক নিরাময়ের মধ্যে অন্যতম ভূমিকা রাখে কুলেখাড়া (Kulekhara)। বিভিন্ন গবেষণা...

২০২৫ অক্টোবর ১১ ২১:২০:১৮ | বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে মাত্র ৫টি সহজ উপায়ে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে মাত্র ৫টি সহজ উপায়ে ডায়াবেটিস এখন আর নির্দিষ্ট বয়সের রোগ নয়, বরং গ্রাম থেকে শহর পর্যন্ত এর বিস্তার ঘটেছে। চিকিৎসকদের মতে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, স্থূলতা এবং মানসিক চাপ—এগুলোই ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ। আমাদের শরীরে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২০ ২১:৪২:৪১ | বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে এই ৬টি খাবার খান, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ

সকালে খালি পেটে এই ৬টি খাবার খান, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা প্রায় ৮৩০ মিলিয়ন। শুধু ভারতেই উচ্চ রক্তচাপের রোগী ২২ কোটির বেশি। তাই রক্তে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ০৪ ০৮:৪৫:৩৭ | বিস্তারিত
মেথি দানা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এক প্রাকৃতিক উপায়

মেথি দানা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এক প্রাকৃতিক উপায় বর্তমানে সারা বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, ১৯৯০ সালে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ছিল প্রায় ২০ কোটি, যা ২০২২ সালের হিসেবে বেড়ে...

২০২৫ আগস্ট ২৪ ২১:১৯:৫৯ | বিস্তারিত
ইনসুলিনের দামে বৈষম্য: বন্ধের মুখে দেশীয় উৎপাদন

ইনসুলিনের দামে বৈষম্য: বন্ধের মুখে দেশীয় উৎপাদন বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগীদের জীবন রক্ষাকারী অন্যতম ওষুধ ইনসুলিন উৎপাদনে দেশীয় প্রতিষ্ঠানগুলো এক বড় সংকটের মুখোমুখি হয়েছে। স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত ইনসুলিনের দামের তুলনায় বিদেশ থেকে আমদানিকৃত ইনসুলিনের দাম দ্বিগুণেরও বেশি হওয়ায় দেশীয়...

২০২৫ আগস্ট ১৪ ০৮:১৫:৩০ | বিস্তারিত