বিজ্ঞান বলছে রোনালদোর বয়স মাত্র ২৯, জন্মসনদে ৪০: কিভাবে সম্ভব?

সত্য নিউজ:জন্মসনদ অনুযায়ী বয়স ৪০ বছর ৩ মাস ১৬ দিন। কিন্তু আধুনিক প্রযুক্তির মাপজোক বলছে, পর্তুগিজ ফুটবল সুপারস্টার ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোর শারীরিক বয়স মাত্র ২৮.৯ বছর! যুক্তরাষ্ট্রের প্রযুক্তিপণ্য নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ‘হুপ’-এর তৈরি ডিভাইস দিয়ে এই তথ্য উঠে এসেছে।

এক পডকাস্ট অনুষ্ঠানে রোনালদো নিজেই জানিয়েছেন, “বিশ্বাসই হচ্ছে না, এটা এত ভালো—২৮.৯! এর মানে আমি আরও ১০ বছর ফুটবল খেলতে পারি।” এ বক্তব্য থেকেই বোঝা যায়, রোনালদো কেবল বয়সকে থামিয়ে দেননি, তাকে উল্টোপথেও হাঁটিয়েছেন!

কিভাবে সম্ভব?

হুপ প্রতিষ্ঠানের তৈরি বিশেষ ফিটনেস ট্র্যাকার ব্রেসলেট রোনালদোর হৃদস্পন্দন, ঘুমচক্র, বিশ্রাম, শারীরিক চাপ ও অনুশীলনভিত্তিক ১৪০টির বেশি তথ্য বিশ্লেষণ করেছে। সেখান থেকেই এসেছে এই বিস্ময়কর শারীরিক বয়সের তথ্য। মার্কা জানিয়েছে, এই প্রযুক্তি শুধু পেশাদার অ্যাথলেটদের জন্য নয়, যেকোনো মানুষও ব্যবহার করতে পারে।

রোনালদোর দৈনন্দিন শারীরিক যত্ন:

সপ্তাহে ৫ দিন, প্রতিদিন ৪ ঘণ্টা জিমে কাটান

এইচআইআইটি (HIIT) ট্রেনিং: তীব্র গতিতে অনুশীলন, মাঝে বিরতি

প্রতিদিন স্প্রিন্টিং ও সাইক্লিং

ক্রায়ো কমপ্রেশন বুটে মাসল রিকভারি—মূল্য ৪ হাজার পাউন্ড

খাবার ও ঘুমের অনুশাসন:

বাকালহাউ আ ব্রাস: রোনালদোর মায়ের তৈরি স্বাস্থ্যকর পর্তুগিজ রেসিপি

চিনি, অ্যালকোহল, কার্বোনেট পানীয় থেকে শতভাগ বিরত

খাবারে মাছ, মুরগি, সবজি ও বিশুদ্ধ পানি

ঘুম: দিনে ৫ বার, প্রতি বার ৯০ মিনিট করে

লক্ষ্য এক হাজার গোল:

রোনালদোর বর্তমান গোলসংখ্যা ৯৩৪। লক্ষ্য? এক হাজার গোল—আর মাত্র ৬৬ গোল বাকি। ৫০ বছর বয়স পর্যন্ত খেলার পরিকল্পনা থাকলে এই রেকর্ড ছোঁয়া তাঁর জন্য সময়ের অপেক্ষা মাত্র।

তাঁর সাবেক এজেন্ট হোর্হে মেন্দেজ যেমন বলেছেন, “সে কখনোই সন্তুষ্ট হয় না। বিশেও না, ত্রিশেও না, এখন চল্লিশেও না।” আর এই অতৃপ্তির আগুনেই হয়তো পুড়ে তৈরি হয়েছে আজকের কিংবদন্তি রোনালদো, যিনি বয়সকে শুধু জয় করেননি, বরং তাকে নিজস্ব নিয়মে চালিত করছেন।

এটাই হয়তো তাকে আলাদা করে তোলে অন্যদের চেয়ে। কারণ রোনালদো শুধু একজন ফুটবলার নন তিনি ফিটনেস, পেশাদারিত্ব ও আত্মনিবেদনের জীবন্ত প্রতীক।