শীতের আগমনেই সাইনাস আক্রান্তদের দুর্ভোগ নতুন করে অনুভূত হয়। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস নাকের ভেতরের পথকে শুকিয়ে দেয়, ফলে সাইনাসে জমাট বাঁধা প্রদাহ, মাথাব্যথা, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া ও মুখে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ১২ ১০:৪৬:১৮ | |

শীত এলেই দেশের বহু মানুষ হাঁটু, কোমর, আঙুল, কাঁধসহ শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা বাড়ার অভিযোগ করেন। বিশেষ করে আর্থ্রাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা পুরোনো আঘাতজনিত সমস্যা থাকা ব্যক্তিদের জন্য শীতকাল... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ১১ ১২:০৮:৫৫ | |

হাই তোলা মানেই শরীর ক্লান্ত বা ঘুম পাচ্ছে এমনটাই সাধারণত মনে করা হয়। কিন্তু চিকিৎসকরা সতর্ক করে বলছেন বারবার বা অস্বাভাবিকভাবে হাই তোলা সব সময় ঘুম বা ক্লান্তির ইঙ্গিত নয়... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৮ ২১:১৮:৫১ | |

এইচআইভি বা এইডস আজও এমন একটি রোগ যার পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য কোনো চিকিৎসা নেই। একবার সংক্রমিত হলে রোগীকে সারা জীবন ওষুধের ওপর নির্ভর করতে হয়। প্রতিদিন ওষুধ খাওয়া এবং নিয়ম মেনে... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৮ ১১:১৮:৪০ | |

পুরুষদের শরীরের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি পেশি গঠনে ও শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। তবে আধুনিক জীবনধারা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৭ ২১:৪০:৫৮ | |

মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। দেহের বর্জ্য ছেঁকে ফেলা এবং মূত্র তৈরি করা থেকে শুরু করে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও প্রয়োজনীয় হরমোন উৎপাদন সবই নির্ভর করে এই অঙ্গটির ওপর। অথচ... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৬ ২১:৪৫:১২ | |

ব্যস্ত জীবনে বাইরে খাওয়াদাওয়ার সময় অনেকেই খেয়াল করেন না কী পান করছেন। অথচ আমাদের অজান্তেই কিছু পানীয় ধীরে ধীরে ক্ষতি করতে পারে মস্তিষ্কের এবং কমিয়ে দিতে পারে স্মৃতির ক্ষমতা। সম্প্রতি... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৪ ২১:১৩:৫৩ | |

নারীর জীবনে সবচেয়ে ভয়াবহ এক শত্রুর নাম জরায়ুমুখের ক্যানসার। অনেক সময় এই রোগ শুরুতে কোনো তীব্র লক্ষণ দেখায় না বরং ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধে। অথচ চাইলে একেবারে শুরুর দিকেই... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৩ ২১:০৮:৫০ | |

শীতকালে কাশি হওয়া খুবই সাধারণ। তবে রান্নাঘরে পাওয়া কালো মরিচ, আদা, মধু ও হলুদের মতো প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলো দ্রুত উপশম দেয়। এই প্রতিকারগুলো গলার প্রদাহ কমায়, কফ বের করে দেয় এবং... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০৩ ১৯:১৩:৫৩ | |

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস এখন বিশ্বজুড়ে চলাচলে সমস্যা সৃষ্টি করা অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর হাড়ের শেষপ্রান্তের কার্টিলেজ ক্ষয়ে গেলে যে ব্যথা ফুলে যাওয়া ও শক্তভাব তৈরি... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ১৮:২৫:৪১ | |

দীর্ঘায়ু ও হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য সুপরিচিত মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট মূলত ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের মানুষের প্রাচীন খাদ্যাভ্যাস থেকে তৈরি। এই খাবার-পদ্ধতিতে লাল মাংস ও চিনি থাকে কম; বরং গুরুত্ব দেওয়া হয় জলপাই তেল, বিভিন্ন... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ০৮:৫৬:১১ | |

গলার ঠিক নিচে প্রজাপতির মতো দেখতে ছোট গ্রন্থিটিকে থাইরয়েড বলা হয় যা শরীরের হার্ট রেট রক্তচাপ ও তাপমাত্রা থেকে শুরু করে মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়া সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু এই ক্ষুদ্র... বিস্তারিত

২০২৫ ডিসেম্বর ০১ ১৮:৪৫:২৭ | |

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ, পানির ভারসাম্য রক্ষা এবং প্রয়োজনীয় খনিজ নিয়ন্ত্রণ করতে দিনরাত কাজ করে চলে। সাধারণত কিডনির সুস্থতা যাচাই করতে রক্ত পরীক্ষা বা চিকিৎসকের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ৩০ ১৮:২৮:০৯ | |

কেবল খাওয়াদাওয়ায় রাশ টানলেই কোলেস্টেরলের সমস্যা পুরোপুরি মেটে না বরং দৈনন্দিন অভ্যাসেও কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। বর্তমান সময়ে বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ার ধারণাটি ভুল প্রমাণিত হচ্ছে কারণ অল্প বয়সের... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১৬:৩৬:৪৪ | |

খালি পেটে কিছু খাবার খেলে গ্যাস অ্যাসিডিটি ও পেটে ফাঁপা আরও বাড়তে পারে বিশেষ করে যদি আপনার অন্ত্র সংবেদনশীল হয়। অনেকেই লক্ষ্য করেছেন যে কিছু খাবারের পর পাকস্থলী অস্বস্তিকর বা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১৫:৫৭:১৪ | |

দেশের ব্রয়লার শিল্পে অ্যান্টিবায়োটিকের অবাধ ও পরিকল্পনাহীন ব্যবহারের কারণে মুরগির দেহে দিন দিন বাড়ছে মাল্টিড্রাগ রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়া বা সুপারবাগ। এতে মানুষের জীবনরক্ষাকারী ওষুধের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার পাশাপাশি পরিবেশও মারাত্মক ঝুঁকির... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ২১:০৭:২৩ | |

শরীর ও মনকে শান্ত রাখতে রাতের শেষ পানীয় হিসেবে অনেকেই ভেষজ চা বা গোল্ডেন মিল্ক বেছে নেন। তবে সাম্প্রতিক সময়ে স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে জনপ্রিয়তা পেয়েছে আরেক সহজ উপাদান গুড় ভেজানো পানি।... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১৯:১৫:১৮ | |

বৈশ্বিক উষ্ণায়নের কারণে যখন মশাবাহিত রোগের বিস্তার রেকর্ড গতিতে বাড়ছে, ঠিক সেই সময় ব্রাজিল ইতিহাসের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য সাফল্য অর্জন করেছে। দেশটির জাতীয় স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রক সংস্থা আনভিসা গত বুধবার ডেঙ্গুর... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১৬:০১:২৯ | |

বয়স বাড়লে ত্বকে তার স্পষ্ট প্রভাব পড়ে যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় কুঁচকে যায় এবং আগের মতো উজ্জ্বল থাকে না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এখন এমন এক আশার কথা শোনাচ্ছেন যা... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১০:২৬:৪৩ | |

সামাজিক মাধ্যমে দ্রুত ছড়িয়ে পড়া বিভ্রান্তিকর তথ্যের ভিড়ে নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা যেন আরও কঠিন হয়ে পড়ছে। সাম্প্রতিক সুইডিশ গবেষণায় হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ ও স্তন ক্যানসারের সামান্য ঝুঁকি নিয়ে নতুন করে... বিস্তারিত

২০২৫ নভেম্বর ২৬ ১২:১১:৪৬ | |