বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম সহজ উপায় হলো প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন রঙের ফল ও শাকসবজি রাখা। কারণ খাবারের প্রতিটি প্রাকৃতিক রঙের সঙ্গে যুক্ত থাকে ভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজ উপাদান...
গ্রীষ্মকাল এলেই ফলের রাজা আমের চাহিদা বেড়ে যায়। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক মানুষের মনে একটি সাধারণ প্রশ্ন ঘুরপাক খায়, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় তারা কি আম খেতে পারবেন?...
ডায়াবেটিস এক সময় শুধু বয়সজনিত কিংবা জীবনযাপন সংক্রান্ত রোগ হিসেবে বিবেচিত হতো। টাইপ ১ ও টাইপ ২ নামেই রোগটি বিশ্বজুড়ে পরিচিত ছিল, পরে এসেছে টাইপ ৩ ও ৪-এর ধারণা। কিন্তু...
