মানসিক রোগ শুধুমাত্র ‘পাগলামি’ নয়; এটি হতে পারে চাপ, দুশ্চিন্তা, বিষণ্ণতা, ঘুমের সমস্যা বা আচরণগত অস্বাভাবিকতার বিভিন্ন পর্যায়। আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্যের সংকেতগুলোকে প্রায়ই অবহেলা করা হয় বা লজ্জার কারণে...
দুশ্চিন্তা—শব্দটি শুনলেই মনে আসে এক ধরনের মানসিক অস্থিরতা। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই মানসিক চাপ আপনার শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও ভয়ানক প্রভাব ফেলতে পারে? আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দীর্ঘমেয়াদি দুশ্চিন্তা ধীরে ধীরে...
