অভ্যাস গঠনে সাফল্যের চাবিকাঠি: ‘কখন, কোথায়, কীভাবে’ পরিকল্পনা করুন

অভ্যাস গঠনে সাফল্যের চাবিকাঠি: ‘কখন, কোথায়, কীভাবে’ পরিকল্পনা করুন জীবনে একসাথে একাধিক পরিবর্তন আনা অনেকেরই আকাঙ্ক্ষা। কেউ লেখালেখিতে সফলতা বাড়াতে চান, কেউ শরীরচর্চায় উন্নতি করতে, আবার কেউ নিয়মিত মননশীলতা অনুশীলন করতে আগ্রহী। কিন্তু বাস্তবতা হলো, সৎ প্রচেষ্টা সত্ত্বেও বেশিরভাগ...