ওষুধ নয় বরং সঠিক খাবারেই কমবে শীতের সর্দি কাশি ও গলা ব্যথা

শীত শুরুর সঙ্গে সঙ্গেই অনেকের সর্দি কাশির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি কাশি এড়ানোর প্রথম শর্ত আর তা সম্ভব হয় সঠিক খাবার খেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে...

নিয়মিত আদা খেলে কমবে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি

বর্তমানে অল্পবয়সী অনেকের মধ্যেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন না আনলে এই সমস্যা সহজে নিয়ন্ত্রণে আসবে না। বিশেষ করে ফাস্ট ফুডের অভ্যাস বাদ না দিলে লিভারে...