অকারণে মন খারাপ? ঘরে বসেই মানসিক চাপ কমানোর ছয়টি উপায়

অফিসের চাপ, আর্থিক টানাপোড়েন, সংসারের ব্যস্ততা কিংবা শারীরিক অসুস্থতা—এসব কারণে হঠাৎ করেই মন খারাপ হয়ে যেতে পারে। যখন মন খারাপ থাকে, কাজ করার মনোবল থাকে না, আর মনও বসে না।...