সাম্প্রতিক সময়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে ‘সুপারফুড’ হিসেবে পরিচিতি লাভ করেছে চিয়া সিড। এটি ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার ও খনিজ পদার্থে ভরপুর। নিয়মিত চিয়া সিড খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণ, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য...
সত্য নিউজ: গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই উত্তপ্ত হয়ে ওঠে। এই সময় শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে আমরা প্রচুর পরিমাণে পানি পান করি, যা অনেক সময় ক্ষুধামান্দ্যের কারণও হয়ে...
সত্য নিউজ: গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই উত্তপ্ত হয়ে ওঠে। এই সময় শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে আমরা প্রচুর পরিমাণে পানি পান করি, যা অনেক সময় ক্ষুধামান্দ্যের কারণও হয়ে...
