ভোরের অ্যালার্মে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা

ভোরের অ্যালার্মে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা ভোরে ঘুম থেকে ওঠা একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হলেও, নিয়মিত অ্যালার্মের ওপর নির্ভর করা শরীরের জন্য বড় ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ভারতের প্রখ্যাত স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ সুধীর কুমার সতর্ক করে বলেছেন, বারবার...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৯:৩০:১১ | বিস্তারিত
নীরব ঘাতক প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ

নীরব ঘাতক প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ধরা পড়া ক্যান্সারের মধ্যে অন্যতম হলো প্রোস্টেট ক্যান্সার। বিশেষ করে ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য এটি এক বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। সমস্যা হলো, এই রোগটি প্রাথমিক অবস্থায়...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৯:১৩:০৮ | বিস্তারিত
বাড়তি চিনি ও ক্যালরি: প্রোটিন শেকের স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে সতর্কবার্তা

বাড়তি চিনি ও ক্যালরি: প্রোটিন শেকের স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে সতর্কবার্তা ইদানীং তরুণদের মধ্যে প্রোটিন শেক বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি মূলত একটি খাদ্য সম্পূরক, যা নিয়মিত খাবারের বিকল্প নয়। চিকিৎসকদের মতে, পেশি গঠন বা ব্যায়ামের পর দেহের ক্ষয়পূরণের জন্য প্রোটিন...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ০২ ১৬:৫৮:১৯ | বিস্তারিত
বালিশের নিচে ফোন রেখে ঘুমানো কি বিপজ্জনক? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন

বালিশের নিচে ফোন রেখে ঘুমানো কি বিপজ্জনক? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত যোগাযোগের মাধ্যম, কেনাকাটা, বিল পরিশোধ, বিনোদনসহ সব কিছুর জন্য আমরা এই একটি ডিভাইসের ওপরই নির্ভরশীল। কিন্তু এই নির্ভরতা...

২০২৫ আগস্ট ২৬ ২২:০২:০৮ | বিস্তারিত
বিশ্বে বায়ুদূষণের শীর্ষে হ্যানোয়, দূষিত শহরের তালিকা থেকে ঢাকার স্বস্তি

বিশ্বে বায়ুদূষণের শীর্ষে হ্যানোয়, দূষিত শহরের তালিকা থেকে ঢাকার স্বস্তি বায়ুদূষণে বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় শহরগুলোর তালিকায় সাধারণত ঢাকার নাম থাকলেও আজ সকালে ঢাকার বাতাস ‘মাঝারি’ অবস্থায় রয়েছে। চলতি বছরের শুরুতে টানা কয়েক দিন ঢাকার বাতাসের মান ‘অস্বাস্থ্যকর’ থাকলেও আজ হঠাৎ করেই...

২০২৫ আগস্ট ১৪ ১১:৪৩:৪৩ | বিস্তারিত
ধূমপান ছাড়তে বড়দের চুষনি, চীনে ভাইরাল এই পণ্যের চাহিদা আকাশচুম্বী

ধূমপান ছাড়তে বড়দের চুষনি, চীনে ভাইরাল এই পণ্যের চাহিদা আকাশচুম্বী চীনে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিশেষভাবে তৈরি চুষনি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিক্রেতাদের দাবি, এই চুষনি মানসিক চাপ কমাতে, ভালো ঘুমাতে এবং ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে। তবে চিকিৎসকরা এর স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে উদ্বেগ...

২০২৫ আগস্ট ১৩ ২১:৪৮:২৭ | বিস্তারিত
তাপপ্রবাহে বিধ্বস্ত ইউরোপ: স্বস্তির বার্তা নিয়ে পশ্চিম থেকে আসছে মেঘ আর বজ্রপাত

তাপপ্রবাহে বিধ্বস্ত ইউরোপ: স্বস্তির বার্তা নিয়ে পশ্চিম থেকে আসছে মেঘ আর বজ্রপাত দিনের পর দিন রেকর্ড ভাঙা তাপপ্রবাহে হাঁসফাঁস করা ইউরোপে অবশেষে কিছুটা স্বস্তি নিয়ে আসছে আটলান্টিক মহাসাগরীয় বায়ুপ্রবাহ। আবহাওয়া অফিসগুলোর পূর্বাভাস বলছে, আজ বুধবার থেকেই পশ্চিম ইউরোপের কিছু অঞ্চলে শুরু হবে...

২০২৫ জুলাই ০২ ১১:৩২:৩১ | বিস্তারিত
দুশ্চিন্তা যেভাবে গুরুতর শারীরিক অসুস্থতা সৃষ্টি করে

দুশ্চিন্তা যেভাবে গুরুতর শারীরিক অসুস্থতা সৃষ্টি করে  দুশ্চিন্তা—শব্দটি শুনলেই মনে আসে এক ধরনের মানসিক অস্থিরতা। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই মানসিক চাপ আপনার শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও ভয়ানক প্রভাব ফেলতে পারে? আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দীর্ঘমেয়াদি দুশ্চিন্তা ধীরে ধীরে...

২০২৫ জুন ২৮ ২২:০৬:৪৭ | বিস্তারিত