শীতে নাক বন্ধ? অস্বস্তি থেকে মুক্তির ৮ উপায়

শীতের রুক্ষতা, ধুলোবালি কিংবা অ্যালার্জির কারণে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এক অসহ্য যন্ত্রণা। ঠিকমতো শ্বাস নিতে না পারা কিংবা রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটা—এই সমস্যাগুলো আমাদের দৈনন্দিন কাজে মারাত্মক বিঘ্ন ঘটায়।...