শীতকাল এলেই অনেকেই মনে করেন শরীরের পানির চাহিদা কমে যায়। বাস্তবে বিষয়টি ঠিক উল্টো। ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া, কম তৃষ্ণাবোধ এবং ঘরের ভেতরে হিটিং ব্যবস্থার ব্যবহার শীতকালে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি নীরবে...
শীতের ঠান্ডা বাতাস এবং কম তাপমাত্রা প্রায়ই স্বাস্থ্যের জন্য নানা ধরনের চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। তবে, এই সময়ে সঠিক যত্ন এবং জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সুস্থ...
