শীতের সকালের কুয়াশা আর হালকা ঠান্ডা পরিবেশ অনেকের কাছে উপভোগ্য হলেও হার্টের রোগীদের জন্য এই সময়টা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, তাপমাত্রা কমলে শরীর নিজেকে উষ্ণ রাখতে অতিরিক্ত কাজ...
সুস্থ শরীরকে সুখী জীবনের মূল চাবিকাঠি হিসেবে গণ্য করা হয়। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম শরীরকে সতেজ রাখে, মেদহীন গঠনে সহায়তা করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। বর্তমানের...
