ব্রণ কমাতে আপেল কি আসলেই কাজ করে, জানুন চিকিৎসকের মত

ব্রণ কমাতে আপেল কি আসলেই কাজ করে, জানুন চিকিৎসকের মত সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক পেতে সবাই চায়। এ জন্য অনেকেই নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার বিশেষ করে ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। আর ফলের তালিকায় আপেল প্রায় সবারই পছন্দের শীর্ষে থাকে। অনেকেই...

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ১৮:৩২:৫৮ | বিস্তারিত
ত্বকের বয়স কমাতে তরুণদের রক্তরস নিয়ে বিজ্ঞানীদের চাঞ্চল্যকর গবেষণা

ত্বকের বয়স কমাতে তরুণদের রক্তরস নিয়ে বিজ্ঞানীদের চাঞ্চল্যকর গবেষণা বয়স বাড়লে ত্বকে তার স্পষ্ট প্রভাব পড়ে যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় কুঁচকে যায় এবং আগের মতো উজ্জ্বল থাকে না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এখন এমন এক আশার কথা শোনাচ্ছেন যা...

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১০:২৬:৪৩ | বিস্তারিত
ত্বক উজ্জ্বল করতে পানির ভূমিকা আসলে কতটুকু তা নিয়ে যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ত্বক উজ্জ্বল করতে পানির ভূমিকা আসলে কতটুকু তা নিয়ে যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা শীত এলেই ত্বক রুক্ষ খসখসে আর টানটান হয়ে ওঠে। অনেকের ক্ষেত্রে তো ত্বক ফেটে যাওয়ার অবস্থাও তৈরি হয়। তাই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে সবাই একটু বেশি সচেতন হন। ত্বক...

২০২৫ নভেম্বর ২৩ ২১:৩৮:৩৮ | বিস্তারিত
শীতকালে কমলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা যা আপনার জানা নেই

শীতকালে কমলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা যা আপনার জানা নেই ত্বক, চুল ও হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য কমলা ভীষণ একটি উপকারী ফল। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট—এই ফলটির উপকারিতার মূল কারণ। প্রতিদিন একটি করে কমলালেবু খাওয়া একটি আদর্শ...

২০২৫ নভেম্বর ১৩ ০৯:৫৯:৩৮ | বিস্তারিত
শীতকালে কেন স্ট্রবেরি খাবেন জানেন কি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এটি জরুরি

শীতকালে কেন স্ট্রবেরি খাবেন জানেন কি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এটি জরুরি শীতকাল এলেই আমাদের শরীরের চাহিদা ও প্রকৃতিতে কিছু পরিবর্তন আসে। এই সময়ে ত্বক শুষ্ক হওয়া, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া এবং মিষ্টি খাবারের প্রতি আকাঙ্ক্ষা বাড়া স্বাভাবিক। এই পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক...

২০২৫ নভেম্বর ১১ ১৬:৪১:০৪ | বিস্তারিত
ত্বক মসৃণ ও রোগমুক্ত রাখতে চান? প্রতিদিনের রুটিনে অ্যালোভেরা জেল রাখার ৫টি উপকারিতা

ত্বক মসৃণ ও রোগমুক্ত রাখতে চান? প্রতিদিনের রুটিনে অ্যালোভেরা জেল রাখার ৫টি উপকারিতা অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী শুধু একটি সাধারণ উদ্ভিদ নয়, এটি প্রকৃতির অন্যতম এক নিয়ামক হিসেবে পরিচিত। শত শত বছর ধরে এটি ওষুধ, সৌন্দর্যচর্চা এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,...

২০২৫ নভেম্বর ০৮ ১১:৩৭:৫৩ | বিস্তারিত
ত্বকের উজ্জ্বলতা থেকে খুশকি দূর: চালের পানির ৫টি সহজ ব্যবহার

ত্বকের উজ্জ্বলতা থেকে খুশকি দূর: চালের পানির ৫টি সহজ ব্যবহার ত্বক ও চুলের যত্নে চালের পানি খুবই উপকারী। চাল ধোয়া পানিতে ভিটামিন বি, ভিটামিন ই, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ পদার্থসহ অনেক পুষ্টি উপাদান থাকে। এই উপাদানগুলো ত্বক ও চুলের...

২০২৫ অক্টোবর ২৮ ২০:৫১:২৮ | বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে রাতের রুটিন: উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক পেতে যা করবেন

ত্বকের যত্নে রাতের রুটিন: উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক পেতে যা করবেন ত্বক ভালো রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘুমানোর আগে যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। কিছু সাধারণ ও কার্যকরী যত্ন ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে এবং নিয়মিত চর্চায় বেশ ভালো ফলাফল পাওয়া সম্ভব।...

২০২৫ অক্টোবর ২৬ ১৯:২৪:৩৮ | বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে ‘বেসিক’ রুটিন: কীভাবে ঘরোয়া উপায়েই ত্বককে রাখবেন সতেজ ও উজ্জ্বল

ত্বকের যত্নে ‘বেসিক’ রুটিন: কীভাবে ঘরোয়া উপায়েই ত্বককে রাখবেন সতেজ ও উজ্জ্বল আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা প্রায়ই নিজের ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যাই। অথচ, ত্বকই আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় ও দৃশ্যমান অঙ্গ, যার প্রতিচ্ছবিতেই ধরা পড়ে আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার ছাপ।...

২০২৫ অক্টোবর ২২ ১৮:৫৪:২০ | বিস্তারিত
ত্বককে বিষমুক্ত রাখতে চান? জেনে নিন ৫টি সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি

ত্বককে বিষমুক্ত রাখতে চান? জেনে নিন ৫টি সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি তীব্র রোদ, ধোঁয়া, ধুলা ও দূষণের কারণে ত্বকে ময়লা জমে, যা ত্বককে দিনকে দিন কালচে করে দেয় এবং বলিরেখা ফেলে। ত্বক ভালো রাখতে নিয়মিত যত্নের পাশাপাশি জীবনযাপনেও পরিবর্তন আনা জরুরি।...

২০২৫ অক্টোবর ০৫ ১৪:৫৯:২৭ | বিস্তারিত