নিমের ছোঁয়ায় উজ্জ্বল ত্বক; ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দাগহীন লাবণ্য

নিমের ছোঁয়ায় উজ্জ্বল ত্বক; ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দাগহীন লাবণ্য ভেষজ চিকিৎসার ইতিহাসে নিম পাতা একটি অতি পরিচিত নাম। বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ায় যুগ যুগ ধরে নানা রোগের চিকিৎসায় এর ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে কেবল শারীরিক সুস্থতা নয়, ত্বকের সৌন্দর্য...

২০২৬ জানুয়ারি ২১ ২১:১৪:১৩ | বিস্তারিত
শীতে দিনে কত লিটার পানি পান করা জরুরি? জেনে নিন

শীতে দিনে কত লিটার পানি পান করা জরুরি? জেনে নিন শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় ঘাম কম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবেই মানুষের তৃষ্ণা কমে যায়। এই সুযোগে অজান্তেই অনেকের পানি পানের পরিমাণ কমে আসে। অধিকাংশ মানুষ মনে করেন, শীতে শরীরের পানির চাহিদা কম থাকে।...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৮ ১১:৪৭:৫১ | বিস্তারিত
শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে জাদুকরী ৫টি টিপস

শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে জাদুকরী ৫টি টিপস শীতের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার ফলে অনেকেরই ঠোঁট ফেটে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দেয় যা কেবল সৌন্দর্যহানিই করে না বরং প্রচণ্ড অস্বস্তিরও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শরীরের অন্যান্য অংশের...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৫ ২০:৫৯:২১ | বিস্তারিত
ব্রণ কমাতে আপেল কি আসলেই কাজ করে, জানুন চিকিৎসকের মত

ব্রণ কমাতে আপেল কি আসলেই কাজ করে, জানুন চিকিৎসকের মত সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক পেতে সবাই চায়। এ জন্য অনেকেই নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার বিশেষ করে ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলেন। আর ফলের তালিকায় আপেল প্রায় সবারই পছন্দের শীর্ষে থাকে। অনেকেই...

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ১৮:৩২:৫৮ | বিস্তারিত
ত্বকের বয়স কমাতে তরুণদের রক্তরস নিয়ে বিজ্ঞানীদের চাঞ্চল্যকর গবেষণা

ত্বকের বয়স কমাতে তরুণদের রক্তরস নিয়ে বিজ্ঞানীদের চাঞ্চল্যকর গবেষণা বয়স বাড়লে ত্বকে তার স্পষ্ট প্রভাব পড়ে যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় কুঁচকে যায় এবং আগের মতো উজ্জ্বল থাকে না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এখন এমন এক আশার কথা শোনাচ্ছেন যা...

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১০:২৬:৪৩ | বিস্তারিত
ত্বক উজ্জ্বল করতে পানির ভূমিকা আসলে কতটুকু তা নিয়ে যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ত্বক উজ্জ্বল করতে পানির ভূমিকা আসলে কতটুকু তা নিয়ে যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা শীত এলেই ত্বক রুক্ষ খসখসে আর টানটান হয়ে ওঠে। অনেকের ক্ষেত্রে তো ত্বক ফেটে যাওয়ার অবস্থাও তৈরি হয়। তাই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে সবাই একটু বেশি সচেতন হন। ত্বক...

২০২৫ নভেম্বর ২৩ ২১:৩৮:৩৮ | বিস্তারিত
শীতকালে কমলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা যা আপনার জানা নেই

শীতকালে কমলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা যা আপনার জানা নেই ত্বক, চুল ও হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য কমলা ভীষণ একটি উপকারী ফল। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট—এই ফলটির উপকারিতার মূল কারণ। প্রতিদিন একটি করে কমলালেবু খাওয়া একটি আদর্শ...

২০২৫ নভেম্বর ১৩ ০৯:৫৯:৩৮ | বিস্তারিত
শীতকালে কেন স্ট্রবেরি খাবেন জানেন কি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এটি জরুরি

শীতকালে কেন স্ট্রবেরি খাবেন জানেন কি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এটি জরুরি শীতকাল এলেই আমাদের শরীরের চাহিদা ও প্রকৃতিতে কিছু পরিবর্তন আসে। এই সময়ে ত্বক শুষ্ক হওয়া, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া এবং মিষ্টি খাবারের প্রতি আকাঙ্ক্ষা বাড়া স্বাভাবিক। এই পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক...

২০২৫ নভেম্বর ১১ ১৬:৪১:০৪ | বিস্তারিত
ত্বক মসৃণ ও রোগমুক্ত রাখতে চান? প্রতিদিনের রুটিনে অ্যালোভেরা জেল রাখার ৫টি উপকারিতা

ত্বক মসৃণ ও রোগমুক্ত রাখতে চান? প্রতিদিনের রুটিনে অ্যালোভেরা জেল রাখার ৫টি উপকারিতা অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী শুধু একটি সাধারণ উদ্ভিদ নয়, এটি প্রকৃতির অন্যতম এক নিয়ামক হিসেবে পরিচিত। শত শত বছর ধরে এটি ওষুধ, সৌন্দর্যচর্চা এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,...

২০২৫ নভেম্বর ০৮ ১১:৩৭:৫৩ | বিস্তারিত
ত্বকের উজ্জ্বলতা থেকে খুশকি দূর: চালের পানির ৫টি সহজ ব্যবহার

ত্বকের উজ্জ্বলতা থেকে খুশকি দূর: চালের পানির ৫টি সহজ ব্যবহার ত্বক ও চুলের যত্নে চালের পানি খুবই উপকারী। চাল ধোয়া পানিতে ভিটামিন বি, ভিটামিন ই, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ পদার্থসহ অনেক পুষ্টি উপাদান থাকে। এই উপাদানগুলো ত্বক ও চুলের...

২০২৫ অক্টোবর ২৮ ২০:৫১:২৮ | বিস্তারিত