তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যেসব পরিবর্তন জরুরি

তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যেসব পরিবর্তন জরুরি সারাদেশে তীব্র দাবদাহে সাধারণ মানুষের জীবনযাত্রা বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। অতিরিক্ত গরমের কারণে মানবশরীরে পানিশূন্যতা, চরম ক্লান্তি, তীব্র মাথাব্যথা এবং হজমজনিত বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি তৈরি হচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে শারীরিক...