শীতে শরীর ভেতর থেকে গরম রাখবে যেসব খাবার

শীতে শরীর ভেতর থেকে গরম রাখবে যেসব খাবার শীতের আগমনে প্রকৃতিতে যেমন বদল আসে, তেমনি আমাদের শরীরেও দেখা দেয় নানা অস্বস্তি। হালকা কুয়াশা আর ঠান্ডা বাতাসের এই সময়ে সর্দি-কাশি ও জ্বরের মতো রোগগুলো যেন ঘরের কোণে ওত পেতে...

শীতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সেরা ৫ টিপস

শীতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সেরা ৫ টিপস শীতের আগমনে প্রকৃতিতে যেমন বদল আসে, তেমনি মানবদেহেও হানা দেয় সর্দি, কাশি, ফ্লু এবং ত্বকের শুষ্কতা। এই সময় কেবল বাইরে থেকে গরম পোশাক পরে শরীর রক্ষা করা সম্ভব নয়; বরং...