মানুষের শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং সুস্থ শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত জলীয় উপাদান অপরিহার্য। বয়স, লিঙ্গ, পরিবেশ এবং দৈহিক পরিশ্রমের মাত্রার ওপর একজন মানুষের দৈনিক পানি পানের...
শীত এলেই ত্বক রুক্ষ খসখসে আর টানটান হয়ে ওঠে। অনেকের ক্ষেত্রে তো ত্বক ফেটে যাওয়ার অবস্থাও তৈরি হয়। তাই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে সবাই একটু বেশি সচেতন হন। ত্বক...
