নীরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ: জানুন ঝুঁকি ও সমাধান

নীরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ: জানুন ঝুঁকি ও সমাধান হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে। উপসর্গহীন এই রোগ দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি বিকলসহ প্রাণঘাতী জটিলতার ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। সাম্প্রতিক তথ্য...

সামান্য কালোজিরায় যেভাবে কমতে পারে স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি

সামান্য কালোজিরায় যেভাবে কমতে পারে স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে প্রায় প্রতিটি পরিবারের একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকসহ বড় ধরনের শারীরিক জটিলতার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। তাই ঘুম খাদ্যাভ্যাস এবং...