শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়া মানবস্বাস্থ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। এই মেটাবলিজম ঠিকমতো কাজ না করলে ওজন বৃদ্ধি, ক্লান্তি, হজম সমস্যা থেকে শুরু করে হরমোনজনিত অসামঞ্জস্য পর্যন্ত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।...
শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে পানি অপরিহার্য। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব খাবারের সঙ্গে একসঙ্গে পানি খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী নয়! বরং কিছু খাবারের সঙ্গে পানি খেলে হজমে সমস্যা, পেট ফাঁপা, অস্বস্তি...
