দেখতে বয়স কম, কিন্তু আয়নায় তাকালে চোখের নিচে কালি, মুখে ক্লান্ত ভাব—এমন অভিজ্ঞতা আজকাল অনেকেরই। অথচ এর পেছনে মূল কারণ থাকে আমাদেরই অজান্তে গড়ে তোলা কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসে। রাত জাগা,...
বয়সকে আটকানো যায় না, এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু ত্বকের বলিরেখা, চুল পড়া এবং ম্লান ত্বকের মতো বার্ধক্যের চিহ্নগুলোকেও কিছুটা প্রতিহত করা যেতে পারে। এর জন্য দরকার কিছুটা যত্ন এবং...
