থাইরয়েড ও হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখার সহজ উপায়

থাইরয়েড ও হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখার সহজ উপায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে থাইরয়েড ও স্থূলতার মতো রোগের প্রকোপ উদ্বেগজনকভাবে বেড়ে চলেছে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, বর্তমান জীবনযাপনের ধারা যদি অপরিবর্তিত থাকে, তাহলে এই সমস্যা...

হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ন্ত্রণ করে জীবনে ফিরুন প্রাণবন্ততা

হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ন্ত্রণ করে জীবনে ফিরুন প্রাণবন্ততা হাইপোথাইরয়েডিজম একটি হরমোনজনিত সমস্যা, যেখানে শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে ব্যর্থ হয়। এই হরমোন শরীরের বিপাকক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে—যার মাধ্যমে শক্তি উৎপাদন, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হৃদস্পন্দন, হজমসহ গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কার্যক্রম...